网友：老中医我有月经不调，手脚冰凉，健忘，容易发脾气，能吃鹿胎膏吗？我在网上看了好多人都说吃了鹿胎膏有效果，我这种情况能吃吗？ 老中医：灵丹妙药~如果没有食物营养来生血造血作支撑~其效果也只是短暂的哦!人要吃食物-不是靠吃药长大的哦!注意不要寄托于药物，生活规律的问题是不能用药物来弥补的哦。灵丹妙药~如果没有食物营养来生血造血作支撑~其效果也只是短暂的哦!感冒了都知道要保暖，因为受凉是病因，可是生活规律造成的伤害病，很多人都不知道调整，只不过慢性的病症身体各脏器互相分担。让你的身体仍然可以运作。随着慢慢的积压过度, 就成了各种各样的病症，然而人怕吃亏又想快点恢复，一次就好~那才叫 开玩笑，很多年的病症短时间怎么可能恢复呢？所以从现在开始调整作息时间，健康饮食（不是只吃菜不吃肉）所有的营养都需要均衡，只是吃多吃少的问题。你只要补足气血营养!由身体自己内部去运作,就不需要你操烦是阴虚还是阳热了! 当医生只为私人利益,不告知营养对人体的重要性!只一味鼓励吃药打针就会好!那就非病人的福气了网友：那我该吃些什么来调理这些呢？