儿童吃什么长牙齿快

如题所述

推荐答案 2021-02-18

吃什么促进宝宝长牙，今天我们就来讲一讲。

促进宝宝长牙的关键营养素

1、矿物质钙、磷

人类的骨骼主要由钙、磷组成，牙齿也是如此。如果宝宝缺钙、缺磷，会导致乳牙长不大，硬度差，易折断。

推荐食物：

在日常的饮食中，可以选择富含钙和磷的食物，比如豆腐、虾皮、酸奶、坚果，都是比较推荐的食物，还有黑芝麻，可以做成黑芝麻糊喂给宝宝，也可以撒在食物上，提升口感。

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其他回答

第1个回答 2021-02-22

可适量补充含钙的食物，增加一些芹菜，玉米，苹果的食物，少吃甜食，避免蛀牙。

第2个回答 2021-02-22

多补充一些钙，还有不要挑食，蔬菜要吃、水果、鱼类肉类等都要吃

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