二十三岁的男生还能长高吗？最多能长多少？最好的方法是什么？

如题所述

推荐答案 2018-05-09

23三男生可以的，冲刺3公分不是问题。但是要运动，主要是跳跑的运动，大量的持续的，每天坚持，吃好睡好，肯定能长高，相信我！我今年24岁了，现在168的个子我很着急，希望能破175，虽然有点远大。我168还是锻炼半年长了2公分达到的。基因不好没办法。我是做的杨云风日记里的锻炼，晚上开始锻炼，先围着公园里的一个小圈子慢跑5圈，一圈也就200米吧，这算热身，然后每走两步踢下腿，就是正踢，然后去公园的另一边，先上单杠，双脚悬空挂2分钟，一共挂10组，然后下来活动活动，踢踢腿，最后摸高100下，用我所有的力气去碰，最后压腿80。基本上就结束了，还有注意补充营养，不熬夜，不努力不付出，那真的千金难买一厘米啊，特别是几年没长的！

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其他回答

第1个回答 2019-09-16

我今年23岁了男。我的身高很矮也就是166左右。后来我开始运动计划，也就是静吊，摸高，跳高跳绳，抻拉。长高了有7公分左右，具体的运动内容是：热身跳绳，然后跳跃摸高，然后拉伸，，，我还是收（杜于菲高了）的长高方法，最关键的问题是脸皮，千万不要怕别人笑你，我就不怕别人笑，只相信自己，要是我自己真的努力过了，即使失败了，也不会后悔！要做的只是从容地着手去坚持一件事，但一旦开始，就要贯彻始终吧。

第2个回答 2016-02-12

不能了，骨骼已经封闭了，长壮还是可以的

第3个回答 2016-02-12

估计差不多了，不会在张太多

第4个回答 2016-02-12

多运动

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男生23岁1米7还能再长高吗?我爸总是拿我身高说事好烦啊答：你好。这个是可以的，俗语说23串一串呀。还有想一些摆脱地球吸引力的方法，来促进生长，比如：游泳，身体处于横向位置，全身的重力就会均衡分布一些，加之在游泳的过程中，身体伸展，也会拉长一些身高的，目前我就坚持在游泳呀。还有，要廋一些，身体比例匀称了，就会显高一些哟。

我是男生,生日1993,12,24。身高170cm,三年只长高了5厘米,急中!!!我想...答：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐...

二十三了还能在长高吗答：7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二，人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利（2）...

...说法有没有科学依据?23以后真的可以继续长高吗?答：想要增高的方法。父母从小可以让孩子减少垃圾食品的摄入，同时减少油炸食品等烧烤的摄入。吃健康的食品，平时多补充一些富含酵素的食品，这些会更加利于身体营养的吸收。在青少年时期，要多注意运动参加户外活动；这样能够促进自己的，身高长得更好。可以坚持每天跑步40分钟，也可以参加学校里的篮球或其他的体育...

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