如何打好全场篮球?为什么比起半场,全场篮球这么难打?

如题所述

全场篮球比半场篮球难打的原因如下:

    体能要求高

    半场篮球只需要把球传出或者运出三分线外即可开始发动进攻,球员移动范围小,而全场篮球跑动范围则大得多。如果没有充足的体能,跑几个来回就有可能没力气了。

    全场篮球规则多

    半场篮球不存在8秒不过场违例、回线违例等,而全场篮球则有这些规则。运球者必须在规定时间内把球运过半场,无形中增加了紧迫感。

    全场篮球空间大,战术多。

    这个是二者最大的区别。半场篮球空间狭小,战术简单,发动进攻时队友基本已经落好了位。而全场篮球空间大,战术多,队方可以对持球球员进行全场紧逼(半场篮球就不会),立马提升了难度。全场篮球对方通常会比己方先占据有利的位置,所以队友不容易落位,那么战术就不能顺利发起。

打好全场篮球,主要进行几方面练习:

    提升体能。这个是最基本的,全场跑都跑不下来自然没得打。可以通过进行折返跑练习来提升。

    提升运球能力。这个怎么练因人而异,但是一定要练到被对方一对一紧逼时能安全把球运过半场不被抢断,被对方包夹时能及时传给队友。建议可以进行1v1斗牛练习。

    增加队友的默契度。这是打好全场最重要的。队友在你持球的时候怎么跑位接应,和你在队友持球时怎么接应。及时落到自己擅长的位置很关键。这个需要跟队友多打打配合增加默契度,简单的挡拆、空切都是可以练习的。对于非职业篮球能做好这个已经很成功了

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第1个回答  2016-05-04
全场篮球首先要注意的就是团队配合。
因为你不可能一个人奔袭全场进攻防守一把抓
侧重一点必然需要队友帮助你另一点。
另一个就是体力问题了本回答被网友采纳
第2个回答  2016-05-05
全场篮球跑动距离大,咱们平时打的半场,说是半场,其实就是3分线外一步到底线这么大点地。比全场差远了。不知道你是什么题型,一般身体强壮的打半场吃香,全场就不行了,因为来回跑太耗体力。
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