第1个回答 2024-04-30
1. 成年女性的正常体脂率为20%～25%，成年男性的正常体脂率为15%～18%。
2. 若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上，即可视为肥胖。
3. 运动员的体脂率根据运动项目不同而有所变化。一般而言，男运动员的体脂率为7%～15%，女运动员的体脂率为12%～25%。
4. 体脂率是指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，也称为体脂百分数，它反映了人体内脂肪含量的多少。
5. 肥胖会增加患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的风险。对于计划怀孕的女性来说，肥胖还可能引起妊娠并发症和难产的风险。
6. 脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的比率，主要通过生物电阻法进行测量。
7. 脂肪率可以通过专门的健康秤或其他方法进行测量。目前，主要使用生物电阻法进行测量。其原理是肌肉内含有较多的血液和其他水分，可以导电，而脂肪则不导电。因此，可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。
参考资料：百度百科_体脂率