答案：
有点上火，可以吃一些清热解毒的中成药，如板蓝根颗粒、金银花颗粒、夏桑菊颗粒等。
详细解释：
1. 上火的概念及表现
上火是中医的概念，指人体内的热气过多，表现为口干、口臭、口腔溃疡、喉咙不适等症状。这种情况下，可以通过服用一些药物来缓解症状。
2. 清热解毒的中成药推荐
针对上火的症状，可以选择一些清热解毒的中成药。例如，板蓝根颗粒具有抗病毒、抗炎的作用，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状；金银花颗粒能够清热解毒、凉血消肿，适用于感冒咳嗽等症状；夏桑菊颗粒可以清热解毒、舒缓头痛，适用于风热感冒头痛等症状。
3. 药物使用注意事项
虽然这些药物都是中成药，但使用前仍需注意以下几点。首先，根据自身的症状选择合适的药物；其次，按照药品说明书上的剂量进行服用，不要过量；最后，如果服用后症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4. 其他缓解上火的方法
除了药物治疗外，还可以通过调整饮食、保持良好的作息等方式来缓解上火症状。如多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、油腻食品；保持充足的睡眠，避免熬夜等。这些方法都有助于改善上火症状。
总之，有点上火时可以选择一些清热解毒的中成药来缓解症状，但使用时需注意药品说明和自身情况，同时也可以通过调整生活方式来改善上火症状。