瘦下去就不会长高吗

Question

如题所述

Answer 1

骨骺线闭合后，长高的可能性较小。青春期是人体生长发育的关键时期，此时骨骺线开始逐渐闭合，身高增长速度放缓。一旦骨骺线完全闭合，身高基本上就停止了生长。因此，对于想要提高身高的人来说，关键在于抓住青春期这个黄金时期，通过合理的饮食、充足的营养摄入以及适当的运动来促进身体发育。
虽然骨骺线闭合后长高的空间有限，但并非完全不可能。一些科学研究和临床实践表明，即使在骨骺线闭合后，适当的运动锻炼，如摸高、打篮球等，搭配充足的营养，多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，保持充足的睡眠，仍有可能在一定程度上促进身高的增长。
需要注意的是，骨骺线闭合的时间和速度因人而异，受到遗传、环境、营养等多种因素的影响。一般来说，男孩在9到13岁之间，女孩在8到12岁之间开始青春期，骨骺线开始逐渐闭合。如果青春期开始得早且性早熟，骨骺线会过早闭合，导致身材矮小。而如果青春期延迟，骨骺线闭合较晚，身高可能会有明显差异。
总之，骨骺线闭合后长高的可能性虽然较小，但仍可通过合理的饮食、运动和作息来尝试促进身高增长。同时，保持良好的心态和健康的生活方式也是非常重要的。