舒张压高的原因
舒张压高主要由以下因素造成：
1. 外周血管阻力增大
当血液从心脏泵出，流经各个器官组织时，若外周血管阻力增大，血液对外周血管壁的压力就会增加，从而导致舒张压升高。这通常与肥胖、不良生活习惯等因素有关。
2. 心脏收缩力增强
心脏收缩力量的强弱直接影响心脏泵血的能力。如果心脏收缩力增强，在心脏舒张期，心肌细胞对血液挤压的力度增大，会导致舒张压升高。某些疾病如甲状腺功能亢进等，会引起心脏收缩力增强。
3. 动脉血管壁弹性变差
动脉血管壁弹性变差会导致血管的缓冲能力下降，进而引发舒张压升高。随着年龄的增长，血管壁会逐渐硬化，弹性纤维减少，这通常是舒张压升高的一个重要原因。此外，高血压、高脂血症等疾病也会加速动脉血管壁硬化进程。
4. 生活习惯及环境因素
日常生活中的一些不良习惯也会导致舒张压升高，如高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜、精神紧张等。此外，长期暴露在压力环境下，或是睡眠呼吸暂停综合征等也会导致舒张压增高。
要降低舒张压，需要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免压力过大，并定期进行健康检查。对于已经出现舒张压升高的患者，应在医生指导下进行药物治疗和生活方式调整。