先洗干净水泡。涂上酒精消毒。用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
脚被磨出水泡的正确处理方式：
尽量避免触碰到它。水泡可保护深层皮肤免于遭受细菌的侵害。把它捅破之后，保护层消失，细菌即可侵入皮肤。
保证清洁。水泡处的皮肤脆弱、敏感，最好每天用清水和肥皂清洗起泡部位及周围皮肤，以预防细菌感染。
适当冷敷。冷敷有助于帮助毛细血管吸收，减轻局部红肿、疼痛，并且促进愈合。
如何挑选合脚的鞋：
站着试穿，站立时脚部会比坐着时略微大一点。
大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，建议购买大一个尺码。
理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间
怀孕期间脚踝会有一些水肿，号码要比平时稍微大一点。