第1个回答 2023-07-28
很抱歉听到你在舞蹈课上经历了身体上的疼痛和不适。
首先,如果你在上课期间感到身体疼痛或者不舒服,可以随时告诉老师,并且可以请求暂停或者休息,老师会根据你的情况来决定是否继续进行训练。
其次,如果你觉得老师的方法或者动作对你造成了伤害或者疼痛,你也可以告诉老师,并且请求他们轻一些或者改变方式。
最后,如果你在练习舞蹈时遇到了困难或者疼痛,你可以向老师寻求帮助,寻求专业的建议和指导,以便更好地掌握正确的动作和技术。
总之,如果你在上课期间感到不适或者疼痛,及时向老师表达,保护自己的身体和健康是最重要的的事情。