到底是什么饮食“习惯”造就美国胖子那么多？

Question

如题所述

Answer 1

能够使人变胖的是人们生活中的饮食习惯，在美国也是由于饮食习惯造成了他们当中胖子比较多。我们可以来看一下美国人的饮食，他们热衷于吃高脂肪的食物，例如像炸鸡薯条，碳酸饮料像可乐等等这些食物。所以正是由于，过量的高热量高脂肪的食物被人们所摄取，所以造成了人们过于肥胖的现象，而正因为所有民众都钟爱这样的饮食，所以胖子就会居多。

在美国大家都比较爱好吃快餐，喝碳酸饮料等等，所以就是由于这样的饮食导致了他们肥胖。而且美国也是一个发达国家他们对于生活的步调还是比较快的，所以快餐盛行，人们比较追求高热量高营养的食物，所以正是由于这些习惯导致了肥胖的现象。当然如果他们能够从现在开始改善饮食，那么也就能够让自己的体重得到减少。

这些饮食文化是一直就存在的，这么多年来他们都这样，而且要是改善的话，不会那么容易改善，因为有一点点根深蒂固的观念存在。但是若是他们能够得以改善，那么身体就会很快的得到改善和康复的，也会让自己迅速的减肥下来。在美国也有很多人他们喜欢吃素食，也关注于身体的减肥减脂，所以也有一些人是比较瘦的，只是说这个比例比较偏小一点而已。

美国人他们本身就是体型比较强壮一点，看起来也是高高大大的，所以适当稍微多吃一点就会看起来比较壮，这跟身材也有一定的关系。但是身材是一部分更重要的是饮食，因为只有饮食习惯，生活习惯才会让人们产生身体上的变化，而产生肥胖的。如果他们关注于健康，也热衷于从自己的饮食做改善，以及改善一些生活习惯，那么就能够让他们的身材得到恢复的。

Answer 2

美国人喜欢吃高热量的垃圾食品，比方说汉堡、披萨、奶酪之类的，是很容易长胖的，不用我们的饮食荤素搭配。

Answer 3

中国和美国吃的主食是不一样的，美国主要是吃一牛肉为主，吃的都是高蛋白质的，而且美国的生活水平高，吃的东西都比较好，所以胖子也比较多。

Answer 4

美国的人都喜欢吃牛肉，喝牛奶，而这些肉类和奶类都是高胆固醇的东西，更容易使人变胖，所以美国的胖子就会那么多。

Answer 5

美国人主要以甜食为主，大多数的人特别喜欢吃甜食长期使用大量的甜点会堆积脂肪造成肥胖。