1、身体缺水。如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发含水量是15%，假如身体出现了缺水现象，头发的含水量会随之变低，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身体特别容易水分缺失的情况，那么皮脂分泌就会变少，头发也会常常出现干枯毛躁的情况。
2、内脏功能不调。假如人的内脏功能不协调，而且还存在气血不足的情况，头发就会出现干枯。身体内部营养不良，缺乏维生素A和蛋白质等物质，同样会使头发干枯毛躁。
3、皮层油脂分泌不足。皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因，因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，长发的发尾最容易干枯毛躁，因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，就说明身体缺乏多种营养元素。
扩展资料：
头发稀疏一般是由于身体甲状腺分泌过多或过少而导致的，甲状腺分泌的激素主要是为了调节体内的新陈代谢，甲状腺分泌不正常就会导致蛋白质代谢紊乱，从而使人体出现脱发的情况，头发变得稀疏。
出现脱发现象，就代表着体内可能轻微的缺铁，因为每个人每天正常代谢100根以下的头发，超过这个数目的话，就有可能是轻微的缺铁。头发干枯或松软大部分都是由于身体缺水而引起的，因此需要及时的补水，可以多吃一些鱼类来改善头发的状态。
参考资料来源：百度百科——头发干枯
1、营养不良。头发发黄枯燥主要是高度营养不良导致的，要注意调配饮食，改善机体的营养，多吃动物蛋白和植物蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。
2、缺铜性。头发发黄是缺乏含有铜的“酪氨酸酶”，体内铜缺乏影响酶的活性，从而导致头发发黄，多吃动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜等等富含铜元素的食物。
3、辐射性。长期的受到射线的辐射，也会导致头发发黄的，要及时补充富含维生素A和抗辐射的食物，如蛋黄，猪肝，紫菜和高蛋白等等。
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护理的方法
1、经常按摩头皮。每天进行几次的按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。
2、正确洗头。不要以为洗头很简单，想要改善头发干枯毛躁问题，就从洗头开始啦！正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后在放在头发上，另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。
参考资料来源：人民网——头发枯黄干燥的原因 如何有效护理头发
本回答被网友采纳原因：
1、人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；
2、营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；
3、大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；
4、长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
扩展资料：
避免头发干枯的方法：
1、滋养头皮
坚持每天按摩头皮，每天睡前用鬃毛发梳梳理头发，都可以对头皮起到按摩作用，从而刺激毛囊， 促进血液循环将营养物质传递到发梢，现在很多美发品牌也引导大家关注发肌的健康，只有头皮健康才能源源不断为发梢输送营养。
2、维他命、鱼油滋润发丝
充足的蛋白质对于健康发质来说很重要，鱼油和维他命B12可以帮助秀发保持健康，胶囊装的鱼油除了可以口服之外，直接将油涂抹在头发上，同样可以起到滋润发梢，防止分叉的作用。
3、定期修剪发梢
4、正确吹干头发
吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作，因此护发产品不能少，正确吹干头发的方法，应该是先吹从发根到头发的中间部位，最后再吹干发尾，而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。
参考资料：
本回答被网友采纳像后两种脱发，只能用毛囊移植来治愈了。前两种是可以平时自我预防和治疗的。
脂溢性脱发，平时勤洗些头发，但勤洗不是说，一天洗几次让头发一点油都没有，毛囊也需要一些油脂来滋润的，适当清洗，再用些护发素在发梢就可以了。洗完尽量不要吹头发，自然风干。梳子，使用牛角梳和木梳，等晾到八成干以后再梳。如果做过发型，不要拆完发夹就急着梳理头发，因为这时的头发很容易缠在一起，梳起来很费力气，而且也会掉很多。先准备一盆温水，放些护发素在水里，将头发浸湿，先用手指轻轻通理一下。有护发素的温水，会让头发变的顺滑一些。再将头上的定型剂，发胶等清洗掉以后再梳理。
神经性脱发，就是我们所说的鬼剃头，这只是毛囊进入了一个休眠期，导致没有新发长出来。可以用生姜擦适，催进头皮血液循环，毛囊就会长出新发了。
先将掉发的事情解决了。再来说一下保养吧，没有光泽的原因有很多种。洗发水两到三个月就换个牌子，不要总用一种。平时用一些护发素。吃一些核桃，构杞和黑芝麻。过一段时间，发质会明显好起来。另外保整充足的睡眠，平时保持心情愉快。尽量少去比较封闭但气味浓重的地方就餐，因为头发的吸附力很强。如果必须要去，那回来以后，一定要洗头发，不要让油、烟和异味吸附在头发上太久。