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一天吃10几根香蕉好不好?有没有坏处
如题所述
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推荐答案 2019-07-05
香蕉含有大量的镁元素,如果大量食用,会造成血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用。一天吃2个就差不多了
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香蕉吃
多了会怎么样?对身体
有危害
么?
答:
香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,
建议每天吃半根即可
,以预防因排钾功能受损而发生高钾血症。香蕉糖分高,糖尿病患者每天只能吃20克左右,而且最好分几次食用,以防血糖升高过快。香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人也应少吃。怀孕期脚肿者, 最好也不要生吃香蕉。3、...
香蕉吃
多了会怎样
?一天吃几根好?有
什么好处和
坏处
呢?
答:
吃香蕉的坏处
1、香蕉多吃也会胖 如果一天只吃一两根,问题不大
。而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是说平均每餐吃3根香蕉,就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话,肯定是会肥的。2、长期空腹吃香...
香蕉吃
多了,没事吧?吃了好
几根
答:
健康人香蕉吃多了没事的
。香蕉味香、富含营养,预防或治疗高血压: 增加免疫力,预防癌症:富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。 容易饱食,可以减肥,香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳。
一天吃10几根香蕉好不好?有没有坏处
答:
没坏处
非要讲坏处就是吃多了撑
香蕉
能让人开心 有科学依据的 你是不是
每天
都很high啊?别担心 吃就是
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