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    • 我每晚三点睡觉，第二天十二点起床，这样好吗？

    如题所述

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    推荐答案   2019-10-27
    晚睡晚起会使你白天精神恍惚，精神不佳，最好的是在晚上10点睡，早上6点起，最少也要睡七到八个小时
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