韭菜有很多别名,其中有两个别名就是“起阳草”和“壮阳草”,因为顾名思义,于是人们便很肯定的认为韭菜对于男性有壮阳的功效。通过医学的研究证明,韭菜确实有补肾助阳的功效。然而真因为有助阳的功效,所以,青春期的女生不宜经常吃韭菜,因为韭菜会刺激女生身体里产生雄性激素,从而导致体毛旺盛,特别是唇毛,也就是俗称的“胡子”会表现的比较明显。
生活中,经常听很多过来人给一些肾虚的男性出主意,就是平时多吃韭菜,以达到补肾壮阳的效果。其实,如果男性已经发生肾虚的症状时,还是尽早就诊,通过专业的医疗方法调理身体。虽然韭菜有补肾助阳的功效,但是食补的效果毕竟是比较缓慢的。而且食补有一个顺序的问题,就是在日常中,可以通过食补进行预防,但是食补却不是治理的手段。也就是说男性在没有出现肾虚时,可以多吃韭菜以达到补肾助阳的养生效果,而如果已经肾虚严重,则不能单单靠吃韭菜来获得治疗,只能作为药物的辅助食品。
韭菜除了能补肾助阳以外,还有很多其他功效,例如可以促进肠胃蠕动、缓解身体便秘的症状、起到预防肠癌以及活血调理肝气等功效。而且作为蔬菜,口感也非常好,有全国各地有多种烹饪方法。如在北方经常用于包饺子做韭菜盒子,在南方则经常用于搭配肉类和海鲜,是人们生活中经常会食用的食物,为人们的味蕾提供了美妙的享受。
但是再好的东西,在食用时,都需要把控好量。食用过量,除了以上所说的会导致女生胡子长得更快之外,还容易导致身体上火及不易消化。吃适量可以改善便秘,反则,吃过量则容易造成腹泻。因此,人们需要注意,在享受韭菜的美味时,要适量为宜。