每天晚上吃2个苹果，不吃晚饭，一周能减多少斤啊？吃苹果真的能减肥吗？会反弹吗？

如题所述

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推荐答案 2020-02-13

如果按照早餐吃多点，午餐正常，晚餐2苹果、夜宵不吃的话，换我的话，一个星期估计可以减2斤左右哦，
手臂和腿比较难瘦的吧，最直接的应该是腰腹。

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第1个回答 2020-02-14

其实这样的效果还不如晚上喝点清粥配点小菜（蔬菜），健康还养生
吃苹果的方法这个我用过效果不是很大，不过那个三天苹果减肥我试了三天就见了10近下来，主要显现在脸和肚子上，也需要因人而异吧，不管任何方法常见坚持下来总不会错的

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