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    • 学跆拳道连前踢侧踢横踢多了，感觉右腿膝盖很痛，没有青，蹲下来的时候也痛，是什么原因，怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2015-07-28
    你这是长时间不运动，然后突然运动过度造成的，不过不用担心，顺便跟楼主说下，运动要循序渐进，长城不是一天建成的，运动得一天一天的来。祝你早日修成正果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-07-28
    刚开始学吧？踢多了主要是膝盖骨头的摩擦比平时多了，轻微发炎导致的，休息休息就好了。当初我练跆拳道也这样本回答被提问者和网友采纳
    第2个回答  2015-07-28
    这很正常，运动过量都是这样
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