第1个回答 2014-10-28
这是身体供血不足，大脑、四肢等器官都有缺血缺氧的表现。真正的原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而造成。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间段，正常人在这个时间段，每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间丢失了，那么身体的气血能量肯定因补充少于消耗而下降，身体就必然出现供血不足，大脑就自然出现缺血缺氧产生头晕等症状。
所以，想要解决这个问题，就必须采取晚上早睡，补充身体的气血能量，只有能量补充上来，头晕就自然消失。