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Step 1. å¶ä½æ¸ æ´å
å¨å°ç¢ä¸å å ¥ 1/2 æ¯çå°èæå 3 汤åçæ°´æ··åååï¼ç´å°ä¸¤è åç°æµç¨ çèç¶ï¼è¶³ä»¥ç¨æ¥æ¶æ¹ï¼ä¹å¯ä»¥èªè¡è°æ´æ¯ä¾ï¼åªè¦ç¨ 度足å¤å³å¯ã
Step 2. å é¨æ¸ æ´
æç¤ç®±çæ头ææï¼ååºç¤çãç¤æ¶ååºé¨çéå±çï¼å¦å¤æ¸ æ´ã
ç¨æµ·ç»µèçå¸æçå·æ²¾åæ¸ æ´åï¼å½»åºå·æ´ç¤ç®±å é¨çè¬æ±¡åæ²¹æ¸ï¼è®°å¾é¿å¼å çç¯ç®¡ãåå¨å ¨é¨å·è¿åï¼å°ç¤ç®±éç½®ä¸æï¼è®©å°èæç²æ ¢æ ¢åè§£æ²¹è »ã
é天ï¼ç¨æ¹¿æ¹å¸æ¦ææç¤ç®±å é¨çå°èææ¸ æ´åï¼å¯ä»¥ä½¿ç¨å¡è¶æç¡ è¶å®å帮å¿æ·±å ¥ç¤ç®±å é¨æ¦æ´ï¼æ¥èå¨å·é¾ç¶ä¸åå ¥ééçç½éï¼å·æ´å¨ç¤ç®±å ä»æ®çå°èæç²çå°æ¹ï¼ä¸¤è ç»ååä¼èµ·æ³¡ï¼åç¨æ¹å¸æ¦ä¹¾åã
TIPSï¼ç½éé¤äºè½å¤é¤å»å¼å³ï¼ä¹ææ¶æ¯çä½ç¨ï¼åå°èææ¯å¤©ç¶æ¸ æ´åçæä½³ææ¡£ï¼
æåç¨æ¹¿æ¹å¸æ¦æå çç¯ç®¡ï¼åç¨ä¹¾å¸æ水份å®å ¨æ¦ä¹¾ï¼ç¡®è®¤ç¤ç®±å 没ææ®ç液ä½å³å¯ãè®°å¾ä¸å®è¦æ¦ä¹¾ï¼å¦å容æé æç§ç¦ãæåã
ä¸å®è¦ç¨å®å ¨æ¦ä¹¾åæçµä½¿ç¨ï¼é¿å æåï¼
Step 3. æ¸ æ´å¨å ·
å·æ´å®å é¨åï¼å³å¯èææ¸ æ´ç¤çãç¤æ¶åéå±ççå¨å ·ã
ç¤æ¶ï¼äºæ´ç¢æ§½ä¸é满温çæ°´ï¼å å ¥æ´ç¢ç²¾åï¼å°ç¤æ¶æ¾å ¥æµ¸æ³¡å个å°æ¶ä»¥ä¸ï¼å¸®å©å»æ²¹ãå解污å¢ï¼ä¹ååç¨èçå¸å·æ´æç¦å¢ãæ²¹æ¸å³å¯ãè¥ç¦å¢å¤ªåã太硬ï¼å¯ä»¥æéç®çº¸å·æçæ¥å·æ´ï¼å¾è½»æå°±è½é¤å»é¡½å¢ï¼å²æ´ä¹¾ååè®°å¾æ²¥ä¹¾åæ¾åç¤ç®±å ã
éå±çï¼å¹³å¸¸åªéè¦å®æååºéå±çï¼ååºé£ç©ç¢å±ï¼åç¨å·åæç»å°çæ®æ¸£æ«ä¹¾åå³å¯ãè¥éå±çä¹ç´¯ç§¯äºæ²¹å¢ï¼å¯ä»¥è·ç¤çä¸èµ·æ¾å ¥æ¸ æ´åä¸æµ¸æ³¡ãæ¸ æ´ã
è³äºç¤çæ麽æ´ï¼æ¨èä½ çè¿ç¯ï¼ç¤çè¶ é¾æ´ï¼é¡½åºçç¦å¢ãæ²¹æ¸è¿ä¸æééå»é¤ï¼
ç¤æ¶ãç¤çè½å¤ååºï¼ä»¥æµ¸æ³¡çæ¹å¼å»é¤æ±¡å¢ç¸å½æ¹ä¾¿ã