产后恶露长时间不净，这和什么有关？该如何清洁？胎盘胎膜残留,胎盘娩出后要仔细检查胎盘胎膜娩出完整与否,特别是副胎盘容易忽视,粘附在宫腔内残留组织发生坏死、极化,一旦脱落,引起出血.临床表现为血性恶露持续时间长,反复出血或者突然大出血.
那么，以我的经验来看，产后恶露，就是你没有好好休息，痰湿的身体，人们容易出汗，虚弱，水分上升，不下降，这个时候需要多锻炼，泡脚每天晚上，促进血液循环，少吃甜食，因为甜食会加重痰湿，导致更多的恶露不干净，增强体质，只有恶露干净，才能帮助子宫、身体尽快复位。产后恶露时间受产妇年龄、分娩方式、睡眠时间、饮食、产后康复和体操等因素的影响。
新妈妈应保证充足的睡眠，均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，积极参与康复治疗，配合适当的运动，缩短产后恶露的时间，提高产后保健质量。然而，很大一部分母亲在分娩后42天内都有恶露。放松，不要压力太大。我是由剖宫产接生的。生完孩子后，我吃了同仁堂的生化汤，帮助我排除恶露。一个月过去之后，我开始每天两次下楼。
“恶露”在孕妇分娩结束后的一段时间内排出体外，一段时间内诸如当母亲怀上子宫内膜时，当胎儿出生后，子宫内膜开始脱落，由于排出体需要时间因素的参与，产后恶露随着时间的推移与不同母亲的身体状况发生变化，通常在3-6周完全结束后，个别宝妈长时间不洗，当然不干净，或者在感觉不舒服的情况下，宝妈需要及时赶到医院检查，确认原因，避免随机用药。
正常怀孕的母亲一般需要三周的时间来完全排气，其中含有更多坏死的蜕膜组织、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌，此时分泌物中含有大量的白血细胞、坏死的蜕膜组织、皮肤细胞和显微镜下的细菌。产后恶露红色排泄物外流，血型为“非”恶露，这种情况通常持续四天左右，颜色会逐渐变浅，量减少，僵硬的“恶露”持续约10天，浆液会逐渐减少，白细胞会增多，恶露会变成白色。