桑椹可以和梨一起炖来吃。
食用桑葚的注意事项
1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。
2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
7、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。
扩展资料：
桑葚的功效：
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;
2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽;
3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老;
4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌;
5、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
参考资料来源：人民网-桑葚营养价值高 食用有禁忌
桑椹和梨能一起煮水吃。
桑葚（桑椹）和梨不存在食物相克。
一、桑葚食物相克
寒凉及具有通便作用的食品
桑葚性寒，不要和寒凉以及具有通便作用的食品一起吃，如苦瓜、丝瓜、马蹄、苦菜、黄瓜、冬瓜、香蕉、莲藕、绿豆、鸭、虾等。
鸭蛋
桑葚和鸭蛋一起吃，可能会产生多种毒素，对身体健康不利。
补铁药物
桑葚与补铁制剂相克，桑葚富含有机酸，会与铁离子结合，生成沉淀。因此，桑葚不能与补铁药物一起吃，如硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆等。
苦瓜、西红柿、百合
由于它们都属于凉性食物，如果同时食用会引起胃酸、胃胀、消化不良、胃肠炎等症状，所以桑葚相克的食物有以上几种。
西红柿、苦瓜、百合
因为这些食物一起摄入以后，可能会引起胃肠道的负担，可能会引起胃肠道胀痛以及恶心和腹泻的症状，会导致大量的营养物质流失，影响到营养物质的吸收。
苦瓜、西红柿和百合都属于凉性食物，如果一起食用对引发胃酸、胃胀、消化不良、肠胃炎等症状。
红枣
红枣中富含的铁元素是非常丰富的，但是由于铁元素与桑葚也可能会发生化学反应，使大家出现恶心呕吐等一系列症状。
苦瓜
桑葚和苦瓜都属于寒性食物，两者同时进食可能会对胃肠道造成刺激，诱发腹痛、腹泻等症，尤其是本身湿寒体质的人群一定要尽量避免少吃或不吃这两种食物。
蛋类
桑葚含有大量的鞣酸、苹果酸，与鸡蛋、牛奶、酸奶等富含蛋白质的食物同时进食时，会与蛋白质发生沉淀反应，对胃肠道黏膜造成刺激，以及影响蛋白质的吸收率。轻则可能会引起腹痛、腹胀，严重时可能会导致腹泻、皮肤黄染。
李子
桑葚、李子、杏子都富含大量鞣酸，如果这类食物同时进食，就可能会对口腔黏膜、胃肠道黏膜造成刺激，诱发口腔溃疡、消化不良、腹胀不适等症，尤其是胃肠道消化能力本来就很差的人群要尽量避免。
胡萝卜
桑葚和胡萝卜都属于富含胡萝卜素的食物，两者适当进食不会对身体造成伤害，但大量进食时，就可能会诱发胡萝卜素血症，诱发皮肤黄染症。
二、梨食物相克
梨+螃蟹：
梨和螃蟹不能一起吃，因为螃蟹属于大寒之物，而梨也属于凉性的水果，两种食物都是寒性食物，食用后可能会增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹泻等，胃部不适的现象。
梨+羊肉：
梨和羊肉也不可以同时食用，因为羊肉属于一种温热性的食物，食用后容易产生虚火，而梨具有润肺止咳的效果，属于清凉型的食物，两者食物一起食用后，会产生胀腹感，出现腹胀、腹痛的情况。
梨+淀粉类食物：
梨中富含鞣酸，如果食用过多会导致胃黏膜受损，使胃酸分泌过多，导致食物在肠胃中堆积，不易被人体所吸收，如果在吃完梨后，再食用淀粉含量高的食物，则会加重肠道的负担，给胃部带来一定的损伤。
梨+四环素：
梨中带有一定量的钙和镁等金属离子，这种成份能够跟一些药品如四环素等造成综合性反映，产生无法融解的一氧化氮合酶，进而导致药品在人体内的消化吸收遇阻。
梨+凉性食物：
梨属于凉性水果，不适宜与性质寒凉的食物一同食用，如柿子、西瓜、螃蟹、田螺、绿豆、西红柿、白萝卜、哈蜜瓜等，两种食物一同食用，容易造成胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻的情况。
梨+油腻食物、性质燥热食物、蛋白质含量丰富的食物
2、其他：常见较为油腻的食物，如猪蹄、动物内脏等，以及性质燥热的食物，如羊肉、鹅肉，或者是蛋白质含量丰富的食物，如鱼、虾、蛋等，与梨一起食用，可能会加重胃肠道负担，不利于营养物质的吸收，还会导致消化不良的情况出现。
梨+开水
梨性甘寒冷利，吃梨喝开水，必致腹泻，这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。
梨+萝卜
萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，经胃、肠道消化分解后，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。
鸭梨+鹅肉
同食伤肾脏。