自信，是对自己能力的确信，自信的人通常具有以下特征：
1、高效完成
相信自己，能使我们更快投入工作状态，不会犹犹豫豫，不被负面情绪影响，充分利用时间解决手头工作。自信的人，更能当机立断，胆小怕事，往往容易把事耽误，甚至搞砸。自信心，让人专注思考问题，思维清晰，不受过多的牵绊，更能解决难题。
2、肢体协调
肢体表现会对人的思想有着一定程度的影响。无论是伟岸挺拔的男性，还是亭亭玉立的女性，都更能让人信赖。而自信的人，也懂得用肢体语言，表达清晰，让人亲近，社交能力更强。
3、态度从容
心理学研究表明，自信的人对待生活的态度更为从容自在，能够接纳理想与现实的差别，坦然面对生活的起伏。自信的人不常抱怨，更多是看清现状，顺应环境的变化，做好防范，遇事不着急，从容应对。
4、 勇于追求
曾有心理学杂志研究得出：追求成功的路上自信心占有很大的比重。而事实上，成功人士往往敢想敢做，敢于定下梦想的目标，也能明确制定达成目标的计划。自信的人脑海里从来没有“不可能”三个字。
5、 相信自己
越是自信的人，思维越清晰，他们有自己的思想，对事情的看法更有自己的观点，不轻易受到外界的人影响。当然，他们也会听取他人意见，分析比较，再加之考虑，绝不会人云亦云。
使自己变自信的方法：
1、积极自我暗示，相信自己能行。
2、注意仪表，保持精神风貌。
3、学会善待他人，融洽人际关系。
4、坚持当众说话，勇敢吐露见解。
5、练习正视别人，提高自我胆识。
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