近年来，随着我国体育教育工作的不断推进，高校体育教学改革及升级显得至关重要。在传统的教学环境中，体育课堂迟迟得不到有效革新，被局限在固定的框架中，如何摆脱“束缚”，则需要在思想上寻求创新之法。花样跳绳作为一种时尚的运动形式，将其引入高校体育课堂中，有利于发挥体育课堂的有效性，使传统的教学空间得到优化。
一，花样跳绳引入高校体育课堂的有效性
（1）带来新的教学项目在传统的高校体育教学框架中，虽然内容多元，但多受到资源等方面因素的限制和影响。在不同的课程内容中，由于项目本身缺乏对学生的吸引力，多数大学生在参与过程中都面临一定的问题。要尝试通过新项目的融入和具体实践，为高校体育教学的创新带来新思路。花样跳绳作为一项具有时尚性的运动，符合大学生的个性化学习需求，且开展过程便捷，大学生参与其中能获得较强的体验感。作为一项新的体育运动项目，在高校体育课堂之上必将焕发新光彩，使高校体育教学资源更丰富，更具现代化的特征。
（2）带给学生新的学习体验当代大学生是在互联网背景下成长的一代人，对于互联网的使用需求和适用范围超越任何时期。大学阶段的生活和学习需要学生具备较强的自律性，充分利用碎片化的学习时间。当前，大学生体质健康状况每况愈下，如何保证大学生的体质健康水平，需要依托科学的体育锻炼。大学生群体自控力较差，容易陷入互联网的“诱惑”中，从而参与体育锻炼的时间及空间被明显压缩。花样跳绳作为一项开展便捷的项目，逐渐成 为 高 校 大 学 生 参 与 的 项 目 之 一 ，在 感 受 花 样 跳 绳 的魅力基础之上，也能够获得一定的成就感，让体育锻炼变得更有趣且更方便展开。
二，花样跳绳引入高校体育课堂的教学策略
（1）转变观念，提高对花样跳绳的重视度.观念是行为的先行者，观念的转变是体育课堂创新的基础，也是花样跳绳引入体育课堂的关键所在。学校方面，作为教育工作开展的基础平台，学校方面的支持对学生的成长具有重要意义。学校要提高对花样跳绳的重视程度，结合当前学校的基础环境，为该项目在高校体育教学实践中的应用和尝试提供制度支持和保障，使内容的呈现和传递更具体。
（2）教学优化，让花样跳绳的魅力得以展现。在现代教育的发展历程中，高校体育课程优化势在必行。在传统的教学环境中，无论是教学目标、教学内容还是教学方法，都与现代体育教育的发展有一定差距。花样跳绳运动的融入，能够使传统的高校体育课堂环境发生根本性转变，打破传统教学框架的制约，展现出花样跳绳的核心功能。一方面，在花样跳绳的线下教学实践中，教师要关注每一个学生的自身特点和运动能力，合理地创编花样跳绳的运动形式，不断激发学生的参与积极性，使学生获得一定的成就感。在创编花样跳绳的“花样”过程中，要让学生也参与其中，共同创建“花样跳绳”的不同运动形式。
