如题所述
孕早期大部分孕妇会出现恶心,呕吐等早孕反应。那有哪些方式可以适当缓解症状呢?让我们一起来了解一下!
饮食方面。要注意少食多餐,吃清淡,易消化的食物,可以适当减轻孕吐的症状。
情绪控制。孕期出现的早孕反应与孕妇情绪,精神状态,心情等有很大关系,建议可以听轻音乐,身体允许的情况下适当活动,晒晒太阳等,可以转移注意力,放松情绪也能够缓解恶心,呕吐的症状。
口服维生素B6或者多吃含维生素B6丰富的蔬菜,如深色的蔬菜单等,也能够减轻症状。
要是孕吐严重,提供一下方式也无法缓解,建议就医。