简单一拌，清脆爽口又下饭，胜过大鱼大肉的食物有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

【藕片凉拌粉丝】

今天小编给大家用连藕共享一道好吃的美食。连藕也叫莲藕，莲藕汤具备各种作用，适合高热病人、呕血者、血压高、肝脏疾病、食欲不佳、严重贫血、缺乏营养、上火长痘者服用。具备清热凉血、润肠治腹泻、健脾养胃、益血生肌等作用。不知道你们有没有听说过一句话，女人要想活得好，连藕必然免不了。能够看出，连藕里面的营养成分有多么丰富多彩，藕富含木薯淀粉、蛋白、麦门冬素、维他命C和抗霉素成份。因此常吃连藕得话能够让人脸色红润，面色很好。

谈起连藕，住在乡村的朋友们都不陌生了啊！在这里农村的许多别人都是有水塘，里边种的都有连藕。1.除掉连藕的外皮，把连藕切割成厚薄均匀莲藕片，所有切完后把连藕放进碗里，添加冷水，食用盐，小麦面粉进来，这可以把连藕清理的更为整洁，把它清理一遍放在一边备用。2.清理干净的青红辣椒取出放到砧板上边拿刀剁碎，青红辣椒可谓门面担当。把青红辣椒所有剁碎以后把它放进碗里备用。3.煮好的莲藕片扔掉里边的水，放在一边备用。锅里烧水放进粉丝们进来煮开，把粉丝们煮开以后捞起来放进菜盘里边备用就可以。出锅烧开水，锅原水对外开放入切成小块的莲藕片进来绰水一遍。把莲藕焯水至断生，拿勺子把它沥干水分捞起来放进菜盘里边备用。

4.碗里放进切成小块的青红辣椒进来，放些生抽酱油，陈醋，芝麻油进来。拿筷子将碗里的调味品全面地拌匀，拌和好了以后放在一边备用。把刚刚蒸好的粉丝们放进配有连藕的菜盘里边。把刚刚拌和好一点的调料汁淋在菜盘里边。5.调料汁倒入菜盘里边就能直接食用了。好吃的东西鸭胗凉拌粉丝就做好，吃着清脆可口，特别好吃。非常适合如今这季节来服用。吃着一点也不热，还能让人食欲大增，一瞬间使你用餐倍香。

Answer 2

简单一拌，清脆爽口又下饭，胜过大鱼大肉的食物有：酸黄瓜，红油金针菇，酸辣藕片，凉拌苦菊，红油肚丝。

Answer 3

紫甘蓝凉拌生吃清脆酸爽可口，营养也流失少，是大鱼大肉后非常不错的解腻菜。做法简单：把紫甘蓝叶片从整个球形状态上掰下来，用清水洗净，然后切成细丝，加入两勺盐腌制十分钟，腌制好后把其中的水用手攥出去

Answer 4

拍黄瓜，拌生菜，香椿叶拌豆腐，拌凉菜木耳菜，凉拌萝卜丝，这些食物清爽可口。