肩周炎一直好不了，有什么比较见效快、伤害小的治疗方法？

Question

如题所述

Answer 1

治疗肩周炎需根据发病期，可分为急性期或后遗症期。若为急性期，主要表现为肩关节疼痛、炎症水肿较重等，需以消除水肿、消炎，舒筋活络为主；若患者有受寒病史，可选取拔罐、热敷；若患者由外伤引起，可配合针灸理疗，中药热敷。后遗症期患者，炎症水肿已基本消除，则以舒筋活络为主，配合按摩进行康复训练。
肩周炎概念较大，包含很多疾病，包括冻结肩、肩峰下撞击综合征、肩袖损伤及关节盂唇的损伤。因此，不同疾病有不同治疗方法，如果采用错误的治疗方法，可能会适得其反。老百姓所讲的肩周炎，大部分是指冻结肩，即肩关节周围粘连。在这种情况下，要针对患者的实际情况进行治疗，治疗方法如下：
1、肩周炎的症状是疼痛，且疼痛比较严重，较多患者晚上无法入眠，针对疼痛治疗，可给患者口服非甾体类消炎止痛药；
2、针对关节僵硬的治疗，对于单纯性冻结肩来讲，需鼓励患者多进行肩关节各个方向的运动，比如爬墙、上抬肩膀，以松解粘连肌腱，但如果并非冻结肩，而是其它疾病，如肩峰下撞击综合征，则采用爬墙的方式可使肩袖损伤越来越严重，从而加重病情，所以在治疗肩周炎前一定要明确自己所患疾病；

Answer 2

治疗肩周炎最佳的治疗方式就是可以选择物理疗法，比如说电疗，或者是贴膏药也是不错的选择，平时的时候可以多注意运动运动，多活动活动关节，可以多做些跳绳的运动，对肩周炎的效果治疗效果是不错的，也可以多做些热敷，用热毛巾多敷敷肩膀。做运动的时候要适当。快速缓解肩周炎疼痛的方法肩周炎疼痛症状比较严重，治疗往往以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的。吊腕法将患侧前臂悬吊起来，限制患侧上肢活动，使肩关节得以充分休息，可以减轻疼痛。冷敷把冰袋或者冰箱里其他冰冻的东西包在干净的毛巾里，敷在疼痛的肩部，能缓解疼痛。每次冷敷5-15分钟。热敷用热水把毛巾浸透后拧干，温度以不烫伤皮肤为宜。为了减少散热，可以盖上一层塑料。热敷时间为10分钟。垫肩法如果因为疼痛而无法入睡，可以用枕头垫在疼痛的肩部，使肩部有一个较为宽松舒服的位置。康复操有些人因为肩部疼痛而不敢活动肩部，其实适当做一些康复操不仅能改善局部血液循环，促进炎症的吸收，还能保持肩关节活动度。摸墙爬高面对墙壁站立，两脚分开与肩同宽，上肢向前伸，用指尖做爬墙动作，由低到高，直到肩臂肌肉有牵拉酸痛感，动作重复10次。

反手摸背坐着或站立，用疼痛那侧的手背去触碰背部，在腰背部上下移动，尽量让手碰到肩胛部，使肩关节后伸内旋。动作重复10次。

Answer 3

肩周炎的病情需要根据个人的体质情况以及实际的临床病情，制定具体的治疗方案，患者应该积极主动的康复锻炼改善关节炎活动功能，防止肩关节粘连，减轻疼痛，可以通过封闭针疗法以及药物治疗，结合中医疗法，物理疗法治疗，可以缓解疼痛，改善关节活动功能等。