容易长痘的人群吃B族维生素片有用吗？
在生活中有些人脸上后或身上容易长痘，那么吃B族维生素片有用吗？
长痘痘之后我们一定要注意多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀、人们在脸上长痘的时候是可以服用维生素b族片的。维生素b族片能够让人们的皮肤变得更加细腻有弹性。它也能够起到辅助祛痘的作用.
如果体内缺乏维生素b，那么就很容易有脚气，容易有口角炎疾病，对孕妇而言则很容易引发胎儿的畸形，所以如果确定自己已经缺乏维生素b，那么就需要及时的补充。b族维生素是人体组织不可缺少的营养元素，也是食物释放能量的关键，
辛辣的饮食也会刺激我们的皮肤，导致痘痘的出现，所以饮食上我们也需要注意避免辛辣、与其他的维生素不同的是，B族维生素是一个大家族，里面的成员有很多，最常见的就有维生素B1（硫胺素），维生素B2（核黄素），维生素B3（烟酸），维生素B5（泛酸），维生素B6，维生素9（叶酸），维生素B12等多种。
B族维生素缺乏对身体的正常运行有极大的伤害，所以如果有这种问题，人们就需要在医生的指导下服用一些药物，而除了服用药物之外，平常也应该多吃一些富含维生素b较多的食物，比如说蔬菜，豆类，糙米等
所以把这么多种物质都称作B族维生素，是因为它们从理化特性上来说，都属于水溶性的维生素，而这些维生素又具有类似的生理功能，在营养神经系统，维护皮肤黏膜健康，细胞生长发育，促进身体代谢等多个方面，B族维生素的多个成员，都起到了重要的生理作用，是人体不可或缺的营养素。
脸上长痘能吃维生素b族片吗从以上的了解脸上长痘的时候是可以服用维生素b族片的。它能够让人们皮肤的新陈代谢增快，这样有助于祛痘，还要注意饮食。