遇空气重污染时，孩子该如何防护？

Question

如题所述

Answer 1

空气重污染时尽量减少孩子出门机会，年龄大点的宝宝出门，最好带上口罩，不要在雾霾环境下久待。更不要扎堆都去大超市里玩，人越多空气质量越难保证。雾霾天气的饮食宜清淡，勤喝水，稍食刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持面部及口腔卫生。

虽然带口罩能起到一定的保护作用，但即使是专业的医用口罩，主要针对的也是PM3以上的可吸入颗粒物，对PM2.5以下的可吸入颗粒物抵御能力不强，因此它的抵御能力也是很有限的，所以避免儿童受到损害的最直接方法就是减少外出——重要的事情重复一遍——避免儿童损害的最直接方法就是减少外出。少在室外停留，室内安装换风系统，出门戴口罩，进屋洗脸洗手，多喝水或果汁。

一般早晨6点到11点是空气污染较为严重的时间段，有晨练习惯的儿童，在雾霾天气里应停止，晚间的空气相对较为清洁，家长不妨改在晚间锻炼；如果雾霾不太严重，又特别想跑步，建议可以采用运动口罩。减少室内吸烟，减少高油烟烹饪，有条件的家庭可使用空气净化器或新风过滤系统，控制室内颗粒物的污染，养些绿色植物也对降低室内飘尘有比较好的效果。雾霾天里，外出回家后要做好个人卫生，及时洗脸、漱口、清理鼻腔。在室外空气重度污染的情况下，最好尽量减少孩子的户外活动，待在空气质量好的室内，而不是佩戴口罩。

经常锻炼身体的孩子身体素质自然比闷在家里的孩子好，在天气晴朗的时候，家长要鼓励孩子参加体育锻炼，不仅可以提高孩子的肺功能还能促进骨骼发育，提高对环境的适应能力。在室外空气重度污染的情况下，最好尽量减少孩子的户外活动，待在空气质量好的室内，而不是佩戴口罩。

Answer 2

在家里可以安装一个空气净化器，在饮食上要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，要多给孩子喝一些温水，带孩子出门的时候应该给孩子带一个雾霾口罩。在回到家里以后也应该及时的清理暴露出来的皮肤，这样就可以做好防护措施。

Answer 3

在严重污染的时候就要减少孩子的外出，还不可以打开窗户，在孩子外出的时候一定要戴好口罩，回到家里面及时清洗鼻腔。

Answer 4

遇到空气污染的时候，孩子应该戴上口罩，也应该避免经常出门。也应该注意门窗的通风。也应该注意自身的防护。

Answer 5

遇到空气重污染的天气，孩子应进行如下防护：
1、能不外出就不要外出；
2、若需外出，要佩戴雾霾用口罩，尽量减少在室外的时间；
3、有条件的，家里要购置空气净化器。