高血压的这个问题还真的是让人比较头疼，过年期间回家，老妈说有一些不舒服，想量量血压。结果发现他有一些高血压的情况，家里人就叮嘱他说不要吃太咸的东西。在平时要注意点，做为儿女，打电话回家的时候也都挂念这件事，总会问问。
虽然说高血压是生活中非常常见的问题，但是它的影响却是比较大的，而一些高血压患者血压控制不住的原因，也无非是因为生活上饮食作息不规律。有一些人就会想，出现高血压是必须要吃药吗？高血压不要乱吃药了，医生：若达到此标准，也许可以不吃药
高血压不要乱吃药了，医生：若达到此标准，可能并不用吃药
在我们国家因高血压致死的人每年都有很多，而有调查数据表明高血压群体的平均年龄也越来越低，也就是说它呈现了年轻化的这个趋势，而一些高血压的药物可以帮助我们控制自身血压，却没有办法彻底治愈，但我们仍要以科学的态度去面对，如果你是临界高血压的话，或许并不用一直服药。
一定有人会好奇什么是临界高血压。其实世界卫生组织曾规定对于成年人来说小于140毫米汞柱的收缩压、小于90
毫米汞柱的舒张压。就是正常的血压范围，而当收缩压不小于140毫米汞柱、舒张压不小于90毫米汞柱的时候。就可以被认为是高血压了。
反复经过4次修订之后，我们国家对于高血压的界定也更为严格了一些，在我们的规定当中将理想的血压数据分别改成收缩压小于130毫米汞柱、舒张压小于85毫米汞柱。根据此项数据，我们可以看出临界高血压。就是位于确诊血压与理想血压之间的部分血压。也就是说收缩压为130-139毫米汞柱，舒张压为85-89毫米汞柱到时候可以被称之为临界高血压。
虽然说临界高血压超过了理想血压的数值，但是它本身并没有达到确诊为高血压的这个程度，所以说对于我们自身的健康没有明显的伤害，可以暂时不用服用药物，但也并不意味着处于这个数值之间就可以放任不管，对于这个问题我们不应该心存侥幸，因为导致临界高血压的因素比较多，有一些人通过合理的调节就会恢复正常，但是放任不管的话很容易会使得血压持续增长，最终确诊为高血压。
虽然临界高血压可以暂时不用药，我但是以下几个方面也希望大家注意。
首先是饮食的控制。随着年龄的增长，我们体内器官机能也会下降，包括味觉和嗅觉，所以说一些中老年人特别爱吃重盐重油的食物，但是这样的饮食习惯对于我们的健康是有影响的，每日的盐摄入量最好控制在6克之下。一些刺激性的食物也是应该尽量少吃多吃一些新鲜的水果，蔬菜，吃的清淡一些。
另外就是坚持运动，现在生活条件好了，但是有一些人的生活状态却是越来越懒散，这也影响了我们自己的健康，坚持锻炼身体，适当的散散步，保证适量的运动对于我们自身需要的控制是有好处的。
而高血压的治疗也并不能一蹴而就，最重要的是坚持，如果你是临界高血压的话，或许暂时可以不用服用药物，但一定要通过一些其他的方面，来帮助控压，才可以在不接受药物的前提下，将临界高血压降下去