第1步先从缓和亲子关系开始。
这一步很关键，孩子是不是听你的？只是吼只是骂他，越是这样可能把他推得越远，这时候一定要先跟他修复亲子关系。
朋友第1步就开始和孩子修复亲子关系，因为已经把事业交给他人打理了，所以她有大量的时间，早餐的时候她给孩子做各种好吃的有营养的物质，然后带孩子一起出去晨跑。
最初的时候，因为她也是常年没有锻炼，跑步的时候经常是气喘吁吁，需用孩子来等。最初孩子很不喜欢和她一起跑步，很不耐烦的样子，这位妈妈强忍着想怒吼的情绪，而是假装看不到儿子的情绪，只是一边跑一边赞扬儿子，说：还是儿子身体好啊。
后来，慢慢的孩子不再像之前一个劲闷头跑了，而是看她跟不上会等等她，她便趁机夸奖儿子说：儿子，真的谢谢你能等妈妈。虽然，最初说这些话时很不容易，但时间长了，她就顺嘴了。
每逢周末，她还会问儿子想去哪里吃饭，会带儿子出去嗨一下，儿子也慢慢开始知道关心她了，会给她端碗筷，帮她推椅子之类的小事。
第二是帮助孩子制定学习计划
如果一下子让孩子从游戏中拔出来是不太可能的，孩子也会非常的抵触，这时候她和孩子一起商量可以，每天可以玩游戏，但是一定要定时间。
比如晚上回家的时候做完作业之后再可以玩一个小时，周末的时候，上午下午和晚上都可以各玩一个小时。这个计划要和孩子一起制定，孩子觉得还算合理，就会同意。有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，也可以和孩子签订一个小协议，做到1个月就带孩子去大餐，2个月时买一个他心仪已久的东西，循序渐进引导孩子。
第三，平时的时候可以引导孩子有其他的兴趣
除了玩游戏，这位妈妈平时还会带孩子出去爬山，她有个大学同学组织了一个驴友群，她也加入了，遇到强度不大的拉练，就带孩子一起去翻山越岭。
孩子对这项运动还是很喜欢的，最初强度也不大，孩子还能接触很多别的人，看到那些非常有毅力的人，孩子也很受鼓舞，慢慢的还要求带他去强度更大的山去爬。
在这个过程中，孩子的兴趣开始慢慢的有所转变，对游戏也没有那么沉迷了。
第四，全身心陪伴孩子，不吼骂，可示弱
在陪伴孩子的过程中，最初看到孩子的一些行为肯定心里特别焦虑。这时候一定不要一着急就开始吼骂孩子，越是吼骂和孩子的距离越远。
实在觉得心里难受，可以离开一下，到别的房间冷静一下，然后再回过头来和孩子好好。
这最后一点，情绪上的把控，也是我和她说的最重要的一点，朋友也意识到，好像越是吼骂孩子越是不当回事，自己平时示示弱，儿子反倒更接受自己了。
帮助孩子戒掉网瘾要有正确的方法！做到这几点就可以！