血尿酸高有两个原因，可以分为原发性和继发性。原发性高尿酸血症可能是患者尿酸排泄减少和嘌呤摄入过多造成的，少数可能是因为遗传性因素，比如嘌呤代谢酶的缺陷导致血尿酸升高。但是大多数都是因为尿酸排泄减少，其中很多都是因为肾脏疾病造成尿酸排泄减少。因为现在大家生活水平都提高了，在饮食上面，特别是一些年轻人特别不注意，喝啤酒、吃烧烤、吃火锅等都可以造成体内的嘌呤升高，从而造成高尿酸血症。所以在饮食上面，一定要健康饮食，要低嘌呤饮食，同时也不要熬夜，要配合适当的体育运动，这些方法都可以降低体内的高尿酸水平。除了上诉方法，尿酸高可以喝咨风草茶，有明显降尿酸作用，可以恢复肾脏对尿酸的排泄能力。
多做这三件事，让我们的尿酸值变低
1、克制自己的嘴巴
要想使我们的尿酸值不再升高，首先我们要做的第一件事就是要管住我们自己的嘴巴。不让我们的嘴巴乱吃，尤其是要注意不能吃一些嘌呤高的食物，像海鲜，动物的内脏，还有饮料等，这些都不可以食用。
2、迈开自己的腿
除了管住我们自己的嘴巴以外，我们一号还要迈开自己的双腿。因为只有锻炼才能让我们的身体更加强壮。增强我们的代谢。只有我们的代谢高了，才能加快我们体内垃圾排出，所以体内尿酸过高的人，一定要多运动，另外千万不能吃高嘌呤的食物，切记！
多做这三件事，让我们的尿酸值变低
1、克制自己的嘴巴
要想使我们的尿酸值不再升高，首先我们要做的第一件事就是要管住我们自己的嘴巴。不让我们的嘴巴乱吃，尤其是要注意不能吃一些嘌呤高的食物，像海鲜，动物的内脏，还有饮料等，这些都不可以食用。
2、迈开自己的腿
除了管住我们自己的嘴巴以外，我们一号还要迈开自己的双腿。因为只有锻炼才能让我们的身体更加强壮。增强我们的代谢。只有我们的代谢高了，才能加快我们体内垃圾排出，所以体内尿酸过高的人，一定要多运动，另外千万不能吃高嘌呤的食物，切记！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-05-07
大多数尿液排泄减少和嘌呤摄入过多所造成。有些可能是遗传因素造成的，如嘌呤代谢酶的缺陷导致血尿酸水平升高，特别是在老年人
第2个回答 2021-05-07
这个主要是尿酸排出不正常。所以先去医院检查一下肾功能。平时一定要注意饮食卫生，不能吃海鲜，啤酒，豆制品等等。适当的运动，保持健康的身体。要是比较严重，一定要去医院及时治疗。
第3个回答 2021-05-12
尿酸高的原因是什么
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