我有一张建行的信用卡欠了1万6千,然后还不起跟银行协商,还了16500元,现在利息还在涨没消卡咋办跟银行协商,最后银行分行不认账,利息和滞纳金,还在涨,有5000左右,只有半年时间就涨了4000元,怎么办?