为什么人熬了通宵，反而第二天精神还比较好，等到第三天就感觉疲惫不堪了？

Question

等到第三天就感觉疲惫不堪了？

Answer 1

通宵熬夜产生的疲倦感因个人体质不同展示也有所不同，第二天精神第三天疲倦不堪是因为到了身体的底线，身体就一下子释放所有的负能量直接让人累。通宵熬夜隔天精神还处于亢奋状态，但到第三天身体负荷到了极点就会出现疲惫不堪的情况。

通宵熬夜后，第二天大脑还是一直处于亢奋状态

通宵熬夜并不代表第二天会累亏，毕竟大脑还是处于亢奋的状态。一般情况下隔天的精神还是可以的，毕竟大脑还一直处于前一晚的亢奋状态，还没有达到身体顶峰之前最多会觉得有点困有点累，并没有太大的身体变化，大脑神经还是可以很好地控制自己的身体。

部分体质比较差的人，确实会隔天下午就开始疲倦不堪，不同体质的人反应也会有所不同。

通宵熬夜后，第三天大脑达到顶峰而出现过分疲劳

比较多的人第三天才会出现严重的疲惫不堪，因为身体已经达到了负荷的最高点。当身体的负能量达到顶峰时候，大脑的亢奋是无法抑制身体的负能量；这个时候身体就好像突然被抽空一般，直接出现疲惫不堪的感觉，有些严重的人甚至会出现直接累倒的情况。

通宵熬夜第三天带来的疲劳是痛苦的，感觉整整三天都没有休息一般，睡上几个小时也无法缓解身体的劳累。

通宵熬夜产生的疲倦感爆发时间不同，但对身体的影响也是一样的大，尽可能也远离通宵熬夜。

Answer 2

熬通宵的一般都是年轻人，身强体壮，精力充沛。通宵后第二天精神不大受影响，第三天疲惫不堪，主要还是因为人的精力有限，身体不能总是超负荷运行。

Answer 3

因为通宵的时候人会分泌多余的多巴胺，持续兴奋到第二天，到第三天多巴胺消退以后会很疲惫。

Answer 4

这类情况主要针对年轻人有用个，主要是因为他们精力充沛，加上我们身体习惯于晚上睡眠，白天干活的状态。所以尽管熬了一个通宵，到了第二天天亮以后精神依然很好。

Answer 5

因为身体储存的能量已经被你用光了，到了第三天身体就会给出危险的信号。