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手脚经常抽筋 是什么原因?
如题所述
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推荐答案 2020-03-21
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
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第1个回答 2020-03-21
保持手脚温暖不要受寒受冷。另外要经常晒太阳,适当的运动饮食丰富营养平衡。如果效果还是不好的话,那么就需要找医生去做一些检查。
相似回答
脚板
抽筋是什么原因
引起的?_百度拇指医生
答:
回答:造成脚抽筋的主要原因有:(1)
局部循环不良
,周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变
。(3)
情绪过度紧张
。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。如何减少脚抽筋的机会:(1)
注意钙质的补充
:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。...
手脚经常
发麻,并伴有
抽筋
现象
是什么原因?
答:
手脚麻木抽筋往往见于以下几种情况:
第一、血钙的迅速下降
,可以导致手脚的麻木抽筋的症状,不仅是血液循环不畅,而且同时还会引起全身随意性肌肉的收缩,导致了肌肉的痉挛,出现了手脚的麻木和抽筋的症状。第二、属于中医所说的
阳气虚
,阳气虚弱,气血运行不畅,导致四肢肢体无以濡养,出现了手脚麻木抽筋的...
手脚
麻痹
抽筋是什么
病?
答:
9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋
。 10.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会: 1.
注意钙质的补充
:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板...
手脚抽筋是怎么回事
答:
一般
手脚抽筋
都是因为缺钙,缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的
原因
很多,有相当一部分与腿部血液循环不良有关。动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,症状还会加重,发作的次数会明显增多。...
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