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每天都不吃早餐,会有什么不良反应?
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推荐答案 2020-05-04
不吃早餐的七大危害:
1、不吃早餐易患
胆石症
;
2、不吃早餐会造成
低血糖
;
3、不吃早餐难减肥;
4、不吃早餐易患心脑血管病;
5、不吃早餐易患胃病;
6、不吃早餐影响智力。
所以,早餐被称为“金”,午餐是“银”,晚餐是“铁”。三餐都需要,但重要性大不同,早餐是“金”足以表示其重要性。
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相似回答
假期不吃早餐的危害 假期
不吃早餐有什么
危害
答:
1、假期不吃早餐对于人们的肠胃健康非常不利,容易导致消化道疾病,影响人们的身体健康
。2、假期不吃早餐还会
影响人们大脑吸收营养
,从而导致大脑功能的降低,影响人们的记忆力,不利于人们的工作和学习。3、假期时不吃早餐,还容易导致人们出现
便秘、肥胖、以及胆固醇升高等不良反应
,非常不利于人们的健康。
吃
不吃
早饭有没有关系
答:
最大的隐患就是驾车族的MM们如果不吃早餐,
胃处于空虚状态,血糖水平会持续下降,反应迟钝,容易造成交通事故
。相关的调查表明,许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低、反应迟钝有着直接的关系。国外的研究还证实,不吃早餐会让你
情绪低落,脾气也比平时急躁
。影响工作效率和人际关系。 害处二
容易衰老
...
早餐不吃,
能减肥吗?
答:
不吃早饭不能减肥。
不吃早餐打乱了生理循环更容易发胖
。因为早餐不吃或吃得太简单的人,根本无法提供足够的热量和营养,等到午餐、晚餐的时间,脂肪消耗的能力变差,结果是吃进的热量比消耗的热量多,不但不能减肥,反而会招致更多脂肪。【
经常
不吃
早饭会造成
不良反应
吗
答:
1、
让你反应迟钝
:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、
慢性病可能“上”身
:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更...
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