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每天晚上习惯玩手机，搞到睡不着，汤臣倍健褪黑素有用吗？
如题所述
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推荐答案 2017-11-14
有用，你玩手机的时候，手机屏幕会发射出蓝光，蓝光会抑制视网膜分泌褪黑素，弄得你睡不着，所以汤臣倍健褪黑素补充褪黑素，能够促进睡眠。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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http://00.wendadaohang.com/zd/nBDj0ZITI0ITnnInrZT.html
相似回答
睡不着
能够吃
汤臣倍健褪黑素吗?
答：
能！我也经历过这样的事，很痛苦，苦到说不出来。
汤臣倍健褪黑素能够补充人体褪黑素，促进睡眠，对失眠真的有用
。
我快疯了,老是
睡不着,汤臣倍健褪黑素
能治失眠
吗?
答：
可辅助缓解改善
，褪黑素它不是药，褪黑素激素是目前公认的“改善睡眠”保健食品，无副作用。还有调节人体内代谢,祛除黑斑、老年斑等作用 有助于改善睡眠的食物有：香蕉，葡萄，小米，蜂蜜，核桃，牛奶等食物。食品，保健品选健十，品类全，可溯源。
汤臣倍健
的
褪黑素
片对失眠
有用吗
、治疗失眠效果怎么样
答：
不论是在实验室研究还是在用户体验上，
都表明了汤臣倍健褪黑素片是有效的
，它能使我们快速进入睡眠，同时睡眠质量也有所提升，夜间起夜的次数也会明显减少。但也有部分消费者反映，吃了之后虽然能快速入眠，但是几个小时之后又会醒来，而且第二天会有疲惫感。总的来说，汤臣倍健的褪黑素片对于治疗失眠的...
有哪些助眠效果很好的
褪黑素
可以推荐一下?
答：
这位网友好，您的问题我来回答。以前，我由于经常加班，以及晚上刷
手机，搞
得总失眠，也服用过几种褪黑素助眠，比较来说，感觉阿拉斯加康力士褪黑素片和
汤臣倍健褪黑素
片的助眠效果很好。我们一生中有1/3时间是在睡眠中度过的
，睡不
好，就没有精气神，对工作、生活影响非常大。前些年，我负责某品牌...
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