编辑
借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考，请记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。
原理
编辑
通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。
方法
使用洗鼻器，可使温盐水流有效到达鼻腔和鼻窦的各个部位.
盐的选择
洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。
盐水的配制
编辑
生理盐水的调配法为250ML温开水中添加2.25克的洗鼻剂（盐）。
温度的控制
在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37℃的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。
工具的选择
最好是使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。
用量及次数
依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者雾霾天也可使用。
来源及益处
1.洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻，盐水洗鼻安全无副作用，操作方便，不会对鼻子有任何危害。
2.盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授（2001年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖）历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发。
3.美国威斯康星州医院教授黛安·荷特丽博士在耳鼻喉科的治疗中，发现病人在开始使用洗鼻疗法后就不再使用抗生素以及其他药物，结果有一部分病人可以避免手术，效果非常明显。可见，经过实践证明，洗鼻是极佳的治疗及防护措施。
4.清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。
5.消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量。
6.避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。
7.保持鼻腔最佳状态,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
8.消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。本回答被提问者采纳
洗鼻的几种方法 :
1、先吸口气用力将鼻内物质喷出，然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a9c71563d813178a82b9011493"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a9c71563d813178a82b9011493?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a9c71563d813178a82b9011493"/>
2、洗脸时，双手捧温盐水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef1d2f3132f0faaf51f3de669d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef1d2f3132f0faaf51f3de669d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef1d2f3132f0faaf51f3de669d"/>
3、用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水，仰头屏住呼吸，将淡盐水冲进鼻腔，开始时可能会呛进口腔，多慢慢练习几次。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fd70217c320424ab18972b37af"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fd70217c320424ab18972b37af?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fd70217c320424ab18972b37af"/>
4、使用专业洗鼻器，借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污_排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3221cee83d433c895d1430c98"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3221cee83d433c895d1430c98?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3221cee83d433c895d1430c98"/>
扩展资料
用量及次数：
1、依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
2、盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者雾霾天也可使用。
参考资料来源/baike.baidu.com/item/%E7%9B%90%E6%B0%B4%E6%B4%97%E9%BC%BB/8994392"target="_blank"title="百度百科--盐水洗鼻">百度百科--盐水洗鼻
生理性海盐水鼻腔喷雾属于医疗器械，主要成份是生理性盐水，其浓度与人体内的体液一样，不会损伤鼻黏膜，因此安全性有保障。当孩子呼吸不畅时，可以让孩子头部直立，将喷雾剂喷头放入鼻孔向下按喷头，喷雾器就会将生理性海盐水喷入鼻腔内，在鼻腔循环的过程中，将炎性分泌物或是过敏原等“毒害物”带出鼻腔。
二、洗鼻器
药店有多种洗鼻器，患者可以根据需要做出适合的选择。患者在使用洗鼻器之前，需要事先将洗鼻海盐和温水以一定的比例配好，或者将药店贩卖的袋装或瓶装的生理性盐水加温，然后注入洗鼻器内。洗鼻器可以将温水从由一侧鼻腔冲入，在鼻腔内循环一圈后，从另一侧鼻腔流出。
生理性海盐水可以作为日常使用来稀释鼻腔分泌物，达到去除鼻腔内的鼻涕鼻垢的作用，同时，也冲走了因病毒或是过敏而产生的炎性分泌物，恢复了鼻腔的正常生理环境和鼻纤毛的正常功能，可以有效缓鼻塞和加快鼻炎的恢复。
相对于服用鼻炎药物来说，生理性海盐水清洗鼻腔可以直接作用于患部，疗效更快。同时，鼻炎药物会对人体内脏产生负担，而生理性海水无副作用，因此海盐水洗鼻子是临床比较推崇的方法，只要掌握正确的方法，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻窦炎都有很好的效果。
盐水消肿，同样的道理，盐水也能吸收肿胀处的水份，有利于消肿。
盐水洗鼻的原理和作用
* 通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，病菌消灭了，炎症自然减轻了
* 温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境
* 通过水流把结痂(俗称鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。
* 脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动
* 脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环
* 生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状
* 相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。
目前的洗鼻器，可说都是承袭瑜珈洗鼻子的养生法所发明的。中国的道家自古也有清晨掬水洗鼻的做法，现代意义上的借助专用器具的洗鼻方法从19世纪的西方就开始了，从最初的原始洗鼻壶，到手压橡皮管式洗鼻器，到现代借助电力驱动的喷雾式及脉动式盐水洗鼻器。
洗鼻壶(塑料瓶或茶壶造型)式洗鼻器是靠水的重力轻轻流过鼻腔来清洗，好处是结构简单，使用方便，缺点是清洗的功能较差，对鼻腔仅有湿润作用，清洗作用不强，基本不会把鼻腔中的脏物冲洗出来。至于手压橡皮管式洗鼻器是一种手动洗鼻器，缺点是造型复杂，储水量小，特别是在挤压瞬间水柱压力太强，很容易造成鼻黏膜的受伤疼痛和流血。它的好处在于体积小，携带方便，同时换个接头还可以用来灌肠通大便