安利的蛋白粉能泡蜂蜜水一起喝能减胖吗

如题所述

可以一起吃,但不会减,吃多了会增肥。
正常饮食是不会缺乏蛋白质的,所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的,因为蛋白质是人体所需的一部分,但是补充多了,会产生脱氨基作用,把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存,换句话收就是吃多了会胖。而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质,可以称为毒素。一般在医生建议下补充,要正规医生,不是特别情况,不要补充的。即使是孕妇,没有特殊情况,也不要服用乱七八糟的。
最安全的还是食补,最好选用优质蛋白质如:蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质,增加尿钙的排出量,导致体内钙的丢失。
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第1个回答  2016-02-26
几乎没有效果。
第2个回答  2016-02-26
只是养生
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