00问答网
所有问题
每次跑步之后都有一定的饥饿感是不是减肥起作用了
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-11-05
并不是。减肥减得是脂肪。饥饿感源于体内葡萄糖等能量消耗过快,以及快速的丢失大量水分。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/nBDnjnn0IBITZIBBjBT.html
其他回答
第1个回答 推荐于2017-08-15
你好,那应该属于肠胃刺激反应给大脑的饥饿假信号,不能肯定是在消耗脂肪,毕竟脂肪是比较难消耗的热量。消耗脂肪必须通过强度比较大的运动才可能实现哦。
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-11-05
胃肠蠕动增快了。
第3个回答 2015-11-05
这是因为人到了一定的时间就会的。只是时间问题
第4个回答 2015-11-05
不是
相似回答
早上空腹
跑步以后
,会不会达到燃脂的效果?
答:
但是这个却不是决定性的,因人而异
,如果是低血压或低血糖的人,建议早上起来吃个香蕉或吐司再跑,防止突然晕倒,出现心悸,出虚汗等情况,这样对身体的伤害很大,而且也不能达到减肥的效果。能量可以理解为人体的热量或者是卡路里,早上空腹跑步,储存的能量会被分解,加速新陈代谢,糖原分解,脂肪燃烧,...
跑步
跑多久可以
减肥
一定
运动量有同等效果
答:
但是晨跑其实首先是减少了你的睡眠,其次
跑步
消耗了一部分能量但接下来的问题是就要吃早点这时你会感到很饥饿食欲大增,而你一天的能量和精力先消耗了很大一部分,接下来的工作就会感到有疲劳感和
饥饿感
,想吃东西而且越吃越想吃。导致
减肥
的结果是没减反增,适得其反。所以如果有意减肥的话,建议人们...
是不是
没
有饥饿
的感觉就不会瘦
答:
不是
,如果你每天都保持一定的运动量和饮食水平,即使没有饥饿感也是会瘦的。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩,如果还不补充食品,就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反,食欲是由外在刺激而产生,如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的...
拼命运动却瘦不下来的原因
答:
这里给大家说说
跑步减肥的
5大禁忌,想看到体重下降、身材变苗条的跑友们要注意啦!禁忌1、跑完步狼吞虎咽地吃大餐
跑步之后
,你的卡路里会大量消耗,这会引起
饥饿感
,不过聪明地进食是非常重要的。吃垃圾食品不但会让你补充比之前更多的卡路里,而且很快你就会又饿了。虽然跑后零食是必不可少的,但那...
大家正在搜
为什么老是有一种饥饿感
人的饥饿感是怎么产生的
一直有饥饿感
为什么有时突然的饥饿感
老有饥饿感是什么原因
有饥饿感是怎么回事
容易有饥饿感是什么原因
经常感到饥饿感是什么原因
常有饥饿感
相关问题
跑步前吃饭好,还是跑步后吃饭,哪个有效减肥呢
跑步多少时间减掉全身脂肪?
每天跑步20分钟,是不是可以全身减肥?
都说蜂蜜能减肥,但怎样才能减少饥饿感?
每天跑步40分钟,节食,一个月能瘦多少斤
跑步机每天5.5的速度,一个小时能起到减肥的作用吗
每天跑步回家属于健身吗,会不会有减肥作用