有资料表明，碟清草有利尿排石、清热解毒、消炎抗菌、利尿降酸、排酸祛风、滋阴清热等作用，如患有肾结石、尿路结石、胆结石、肾炎、尿酸高、痛风、前列腺炎、泌尿疾病、肾阴虚或肾亏等症状，采些碟清草晒干磨碎，用开水冲泡或者熬制，既当茶喝，喝一段时间就可消除这些症状。碟清草又被人称为“青春草”。又因碟清草植株含芳香油，具有多重功效，所以，常备用来养生祛病；
①可以减少血小板增多，降低血压及减少前列腺素和血栓素生成，对生物膜过氧化损伤有保护作用。
②可以抑菌、利尿、消炎，有助于体内炎症物质的排除，帮助病情康复，预防炎症，一般有肾炎、前列腺炎，前列腺增大,可多饮。
③能解内热，缓肝火，对内热引起的身体病症有改善作用，如肝火上炎所致的目赤肿痛者，亦可与菊花、决明子同用。
④可以增加肾小球滤过和肾循环血量，促进毒性代谢产物的排除，降低体内血尿酸，治疗和预防痛风。
⑤ 可以温肾益肾，调理身体机能，改善疲劳，预防肾阴虚肾亏引起的身体病症。
⑥镇咳，祛痰，亦可用于肺热咳嗽。
现代人生活节奏快，工作压力大，日常应酬、聚会较多，熬夜也成了不可避免的生活习惯，现代医学认为熬夜伤肝、更伤肾，长期熬夜容易造成内分泌失调，皮肤变差，导致身体出现一系列的亚健康状态，引发的症状以肝火旺盛、肾亏为主要临床表现，且由于久坐族的出现，前列腺炎、前列腺增生肥大也随之出现，所以，针对疾病的预防关在在于预防保健，而不是治疗，因此养生要趁早。
相传在很久很久以前，有一户人家里，有一家三口，男人以做木匠
来维持生计，但是确不知是何原因，得了一种怪病，经常腰酸背痛、失眠多梦、口干、口苦，身体也没有力气，尿的也比较频繁，而且还会出现疼痛的情况，耳朵也经常出现不适，因此不得不卧病在床，由于没有经济来源，生活很是困苦，木匠的妻子由于
没有钱来为木匠治病，所以，只有求救于村里的老人，后来村中长老告诉木匠的妻子：“用碟清草可以治这种病，但是寻找起来比较难，所以要有恒心才可以。”木匠的妻子一听，便连忙道谢，不顾险阻，上山寻药，经过不懈的寻找，终于发现碟清草，便急急采来，清洗干净后，用水熬煮，想不到连喝了数日，木匠的病情竟然奇迹好转，村中人发现此草如此神奇，便试着喝一些看看，喝完后居然发现身体比以前强壮、有力了许多，而且没有出现什么不适的情况，从此，碟清草变一举成名，成了人人都赞誉的“青春草”。
