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对于女性来说,摄入过多的咖啡因会导致雌激素分泌减少,影响到卵巢的正常排卵功能,孕期咖啡因摄入过多会影响到胎儿重要器官的发育,引起畸形或流产状况的发生。在饮用咖啡时,很多人习惯用牛奶或者方糖去调节口感,其中所含的脂肪和糖分含量也是不可忽视的,尤其是备孕期和孕期的女性要注意摄入量。
喝咖啡注意事项
咖啡本身具有升高血压的功能,而如果本身就是高血压患者,那喝咖啡无疑是使病症加剧,因此高血压患者尽量不要喝咖啡。
长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。
如果长期大量得咖啡,在咖啡的利尿效果下,本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外,使得骨质缺钙,引起骨质疏松。
以上内容参考 人民网-女性喝咖啡过多警惕不孕 预防应多吃4类食物