感情内耗严重的表现

Question

如题所述

Answer 1

感情内耗严重的表现：

1、两个人之间互相不信任，对对方充满了猜疑。

保持亲密关系良好的要素是信任，相信亲密关系中的对方不会给自己带来伤害，并且期待着伴侣能够满足自己的要求，互相尊重和信赖，如果丧失信任，就会破坏亲密关系中的坦诚和相互依赖的特质。

2、失去关心对方的欲望。

亲密的伴侣会想要主动关心和爱护彼此的欲望，当伴侣感受到对方的关心，并且感觉对方更加了解、欣赏和理解自己时，亲密程度就会增强，而如果你发现在亲密关系中失去了关心对方的欲望，那说明ta的想法对你来说已经不再重要。

3、不再互相依赖。

亲密关系中的双方总是彼此依赖和需要的，一方的行为和想法总会影响到另一方，这是亲密关系中必然会有的特质。如果你发现你的想法和行为不再顾及到对方，那说明两人的依赖程度已经降低。

消除内耗最好的方法：

拒绝、心狠、放下。每个人，都会经历各种各样的问题，遭遇各种各样的考验，也因此，很容易产生自我内耗。一个人产生自我内耗时，会很容易怀疑自我，内心滋生出焦虑、失望以及绝望等等负面的情绪，不断消耗自己的心力。