1.正确区别爱的方式男人和女人，无论是从生理角度还是心理角度来说，都是完全不同的“动物”，在对待情感的方式上，都是不同的。
女人想要的，无非就是被看见，然后连接到伴侣的爱。当然男人也需要这种连接。
为什么日子过着过着，男人就不想回家了？女人在指责男人不爱自己的时候，需求感会越来越强烈，以至于让对方只感受到压力。
女人索取爱的方式就是缠着一个人聊天，交心，让对方付出；给予爱的方式就是，对一个人好，照顾对方。
2.男人要的是自由无微不至照顾呵护，一开始他或许会享受，但时间久了只会嫌女人管得太多，像个老妈子。比起女人的爱，男人更需要的是自由，而不是一直缠着索取情绪价值。
给予爱，男人和女人的理解是有偏差的，彼此都在照着自己的方式爱对方，但往往给予的都不是对方想要的。
很多回避型的男人进入婚姻后，更偏向于保留私人空间，不希望和妻子太多亲密。而此时女人往往会抓狂，觉得情感需求没有被满足，认为拼命对他好都不领情，经常遭受冷暴力。
3.给对方存在感在两性关系中，男人会不自觉追逐权利和掌控关系来获得安全感，所以男人会希望女人听话。
一个天天和自己较劲、唱反调、命令、反驳以及指责他的女人，男人是不会忍受太长时间的。
因为男人需要面子，需要话语权。
他们更希望伴侣小鸟依人，可以让他们觉得有存在感，让他们感受到自己很有价值、很强大。
而凌驾于男人之上，或者像母亲一样照顾他们，会把他们衬托得很弱，会让他们对自身生存能力不信任。慢慢地，他也就朝这样的角色发展。
4.不美化爱情很多男人娶了自己不爱的女人，他们对被爱的需要并不十分讲究，而是大概符合要求就行。
他们会认为婚姻的本质是合作，共同抵御风险，和爱情本就是两码事。有的人经过多种感情经历后，发现爱情终究会消失，所以选择凑合；也有人没有那么好运，即使遇见爱情也还是凑合。女人啊，不要过于美化爱情，夸大它在生命中的作用。
个体是要实现的，不是通过找另一个人缔结亲密关系来见证什么的成功和价值，我们也不必把个人价值寄托在这上面。
5.适当给予支持给对方空间，让他自己面对责任范围内的事，我们在背后给予理解和支持就好。
两个人在一起，人生难题还是要各自负责，因为我们终究会发现亲密关系就是结伴而行走不同的路，过度付出往往隐藏着很深的期待。而单纯的支持和理解既不需要费力，也不需要向对方索取回报，这样既保持了独立，也不会有内耗，而对方在精神上又感受到了支持。
但这不意味着我们不需要婚姻，不需要亲密关系,而是要给予对方所需要的，然后放手。
6.给对方空间部分女人误会了给对方自由是被动等待，等待对方召之即来挥之即去当备胎和舔狗，其实真正的给对方自由也是在给自己自由。
我们要有精神独立的能力，有追求自由的需求，以自我的自由为出发点去创造关系。
我们可以主动发信息，但不把期待放在对方回不回信息上，我们可以主动爱一个人，但不把期待放在对方爱不爱自己上。