当朋友感到无法开心和绝望时，我们可以尝试以下几种方式来劝慰他们：
1. 倾听和理解：首先，我们要给予朋友足够的空间，让他们诉说自己的痛苦和困惑。倾听是非常重要的，让朋友感受到我们的关心和支持。同时，我们要理解朋友的感受，尽量站在他们的角度去思考问题。
2. 给予安慰和鼓励：在倾听的过程中，我们可以给予朋友一些安慰和鼓励的话语。告诉他们，他们不是一个人在战斗，我们会一直陪伴在他们身边。同时，鼓励他们要坚持下去，相信未来会有好的改变。
3. 提供实际帮助：除了情感上的支持，我们还可以提供一些实际的帮助。比如，帮助他们整理思绪，制定目标和计划，提供一些建议和解决方案。如果可能的话，我们还可以帮助他们寻找专业的帮助，如心理咨询师或医生。
4. 分享自己的经历：有时候，分享自己的经历和困难可以给朋友带来一些启发和希望。我们可以分享我们曾经面对的困境，以及如何克服困难和找到希望的经验。这样可以让朋友感受到他们并不孤单，也有人曾经走过类似的路。
5. 鼓励寻求专业帮助：如果朋友的情绪持续低落和消沉，无法自行摆脱，我们应该鼓励他们寻求专业的帮助。专业的心理咨询师或医生可以提供更专业的支持和治疗，帮助朋友走出困境。
需要注意的是，每个人的情况和需求都是不同的，我们应该根据具体情况来选择合适的劝慰方式。同时，我们也要尊重朋友的感受和决定，不要强迫他们接受我们的建议和帮助。最重要的是，我们要持续关心和支持朋友，让他们感到我们一直在他们身边，愿意帮助他们度过难关。
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