怎杨保养皮肤？

Question

如题所述

Answer 1

保养皮肤不是简单的一句话，首先，你得清楚自己现在皮肤状况。
如果你是20岁以下的女生，我觉得用一般的护肤品就可以了，主要注重保湿，养成良好的作息，常锻炼，多吃水果，蔬菜，就可以了。
而对于20～25岁的女性，对于护肤就要提高一个档次，除了保湿以外，还要注意防护。每天睡前清洁皮肤必不可少，出门注意防晒，如果面对电脑比较多，还需要擦隔离霜作防护。
而对于25岁以上的女性，就要针对皮肤的问题，用功能性的护肤品了，祛皱，雀斑的等等。

所以对于护肤，由内到外。饮食方面，作息方面都要注意，接着就是外部护肤，针对自己的肌肤状况，选择合适的护肤品。

Answer 2

（1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。

（2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。

（3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。

（4）坚持经常运动，增强体质。

Answer 3

用醋和盐洗,古代美女们用的最原始化妆品,无副作用,用后皮肤白皙,醋最好用白醋,盐最好用海盐,具体的试下就知道了,我女朋友用了这个后连粉刺都好多了.

Answer 4

每隔一天做一次面膜吧，美白保湿的，不用太贵的，网购一块多钱的就可以了