这的确是个好消息。吸烟有害健康。希望广大烟民们为了自己的身体健康长寿早点戒烟吧！
最近美国研究机构称。吸烟人在六十岁时戒烟，依然能够起到延长寿命的作用。这一科研成果的发布。能够使很多想戒烟戒不了的人快速地下定决心戒烟。
烟草是一种毒品对人体身体健康有害。现在正在被许多国家所禁止。据科学研究调查。一支香烟的毒性可以毒死一只小白鼠。二十支香烟的毒性可以毒死一头。香烟对人的致死剂量为50到70毫克。相当于25支香烟。那么现在有很多人一天都吸食一盒以上的香烟为什么这些人没有死呢科学家也进行了实验研究。因为吸烟的人并不是一下子全部吸完一盒烟。是在一天当中分时段的吸烟的，一支烟的有害物质。在吸食的时候有百分之五十以烟雾的形式挥发掉了，5%随着烟蒂扔掉。有25%的有害成分被燃烧破坏掉。有20%的毒性被人体吸收。其中有一部分会被身体排泄掉。但是残留在体内的尼古丁焦油和一氧化碳。会侵蚀人体的器官。造成长久漫长的伤害。由于吸烟能够导致成瘾性，这也是很多人戒烟失败的主要原因。
据美国科学家研究。一个吸烟的人六十岁戒烟仍然可以长寿。这说明戒烟对于一个人的身体健康有很大的好处。据科学研究。一个三十岁成功戒烟的人。它的寿命大概能够增加十岁。一个六十岁戒烟的人他的寿命增加三年。
有很多戒烟的人说。戒了烟以后，身体变得轻松了。痰也没有了，呼吸更顺畅了。家人和朋友，也不必受他的二手烟影响的。牙齿变的也白了。
据科学研究。戒烟以后可以很大程度的减少呼吸道癌症的发病率。能够改善身体的血液循环。增加性能力，睡眠质量也会得到改善。
这项科学研究实际在告诉我们。越早戒烟越好。上了年纪的人无论你吸烟多少年，无论你是六十岁，七十岁。只要能够成功地戒烟。就会增加对身体的好处。
60岁戒烟不晚，就像百岁读书也不晚一样，想法是好的，然而没有前面几十年习惯的支撑，又怎么坚持的下来？
“活到老，学到老”的话我们都听了不少，心里也是赞同的。说到60岁戒烟不晚，可能有些成年孩子就像劝劝自己家的老父亲，为了“三高”为了和阎王抢寿命 ，努力把烟这个“坏东西”戒掉。想法是无比的美好，但你信不信你要是这么和一个老烟民说话，人家分分钟翻脸，要是那老烟民还是你爸，他指着你的头就说你“不孝”（Why？）
人人都知道中国有酒文化， 不只是酒这个东西传承千年，更多的时候他是走亲访友，拉近关系的“必需品”。你要求人人可以不一定要去，酒要先送去，要是人去了酒也去了，那么就连人带酒的要陪倒在桌上了。我们称之为:饭桌上的人情。
不论是参加什么聚餐，大排档，还是宴席，别人敬的酒不得不喝，尤其是长辈的酒不仅得喝下去，醉倒了还要“勇敢的”爬起来再敬回去。你的领导在年聚餐的时候，想表现一下体恤下属的样子，说:我敬大家一杯，这个时候要有人站起来说:喝酒伤身，喝酒不好。这不纯属捣乱？
“酒文化”如此“烟文化”又何尝不是。要说到烟真说他其中有什么文化，其实就是“贵的”文化罢了。不同的人谈生意，不同的人见面，一支烟就能拉进彼此的距离，不用多说一句话，突然之间就感觉到亲切。这种感受我也称它为一种“烟的人情”。
扯这么远还是要回来，烟的危害不亚于吸毒。不过一个慢性，一个激烈，一个合法，一个违法罢了。抽烟的危害也不需要多说，上了年纪又抽烟的人都有感受，天气一冷就要咳，常年喉咙里就难受。这也是最普遍的危害，越是年龄上去，抽烟会带动各种疾病，在你衰老的身体里不断肆虐，他或许不能让你“一招致命”，甚至于让你感觉精神十足，都是假的。他就是一点火星子，随时都可以把大病都点燃起来。
我讲的那么严重，想反驳的人也不少。无非是用以下的例子【林彪不吸烟不喝酒活了63，周恩来喝酒不吸烟活了73，毛主席吸烟不喝酒活了83，邓小平既吸烟也喝酒活了93。】
这是事实，没有人否认。但你也不能否认自己一定会是他们其中的一个。中国是最大的吸烟群体和二手烟群体，一个是人口基数问题，再有一个是公共场合很难做到真正的禁烟。其中的原因我也不多展开。至少在数以万计的调查中显示，抽烟的比不抽烟的对各类疾病的发生性，会上升几十倍。
在这次的最新调查上，研究人员说:即使在60岁戒烟也不晚。对这个调查我保持相信，然而对这个话我却不置可否。习惯对一个人来说有多么重要，几十年的抽烟习惯，你今天一朝让我戒掉，有些人宁愿早点见阎王，你信还是不信？
反正我是信了，对于很多男人来说，烟不仅仅是前面谈到过的“烟人情”，它更是一种伙伴，一种寄托。它寄托了男人的愁苦，男人的失落，男人的成功，男人的利益。它是一种物质，但又不再是那么肤浅的东西。这样说起来有点悬，就像女人对珠宝首饰，衣服的热爱，男人对金钱权利的追逐，这已经成为本能，成为既定的象征了。
当然了，在我看来烟已经不能简单的当做一种“危害”的东西，把它戒掉，批判他没有用。就行中国倡导戒烟几年最后烟民不减反而在涨。这也是无话可说了。
【总结】
百岁读书不晚，而60戒烟在科学上不晚，在习惯文化上已经太晚了。他已经融入进五脏六腑了，怎么能戒得掉？不过60已晚，要是一开始就不抽烟那就最好，烟看起来没有“毒品”那么吸引人。其实本质都一样，越抽越离不开 与其这样还是一开始不要因为好奇而沾染就好。
对于美研究的结果，不抽烟的人看到了很是振奋，毕竟是科学证明的事情，终归有一个可依据的科学来说服我们这些烟民。事实情况是烟民并不关心此事。再比如说，你拿过每包烟，它的上面清清楚楚写着吸烟有害健康，烟民们一样等同无视。所以说这项研究对于烟民来说，基本可以无视。
回归研究本身，60岁戒烟仍然可以延长寿命，换句话说，越早戒烟对延长寿命就越有帮助。谈到戒烟，那就必须谈到烟酒文化。当我刚刚踏入社会的时候，我老爹就告诉我，烟是男人交际应酬的必需品，烟是男人的交友方式，其中还包括如何递烟，如何接烟。这是中国传统文化形成的自然现象，烟酒文化成了一种标准，达成了一种共识。正是因为这样的文化存在，导致很多人无法摆脱烟的魔爪。
当然，吸烟其实有很大的瘾，俗称烟瘾。烟里面含有大麻，尼古丁之类的物质，可致使人上瘾。一旦上瘾，就和吸毒品差不多，很难戒掉。