57岁的刘嘉玲晨跑7公里，气定神闲拍视频，优雅从容皆因加倍付出，究竟是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得57岁的刘嘉玲晨跑7公里，气定神闲拍视频，优雅从容皆因加倍付出，估计是和平常养生脱离不了关系吧。怎么保养一个人的最好秘诀。

51岁的刘嘉玲不惧岁月在脸上留下的痕迹，依旧神采奕奕，皮肤紧致。她曾说过：“一个女人如果要想真正的美丽，必须要有自信，这也是我保养的一个秘诀，是内在保养的最佳方法。”刘嘉玲注重的是内在的修养，由内而外散发的魅力。

刘嘉玲说过保养秘诀当然离不开护肤品，但是护肤品之外，睡觉、运动、饮食这三个方面对皮肤也有着重大影响。如果能够科学运动，睡眠对皮肤有着绝大的好处。而运动则会使皮肤变得健康，林嘉玲平时都会有跑步、游泳等运动项目。最后是饮食，为了不给皮肤太多的刺激，刘嘉玲会可疑克制一下自己，太辛辣太刺激太油腻的东西吃也不会吃的太多。这也许就是刘嘉玲晨跑7公里，气定神闲拍视频，依然优雅从容。

最后大家记住刘嘉玲的保养秘籍，就是自信！再加上平时护肤，在自己50岁时依然是一位冻龄女神。

Answer 2

保养的好就是让所有人都羡慕，年龄不是问题，活的好才是真的。

Answer 3

因为坚持运动，只有长期坚持才会气定神闲，

Answer 4

我觉得是因为她长期锻炼的原因运动使人越来越健康呀

Answer 5

个人感觉运动可以让人年轻，生命在于运动吗。