女生突然掉头发很厉害怎么回事？ 年纪轻轻脱发真的好困扰

Question

如题所述

Answer 1

　　女性掉头发原因
　　错误1：洗发时在头发上倒一堆洗发水
　　纠正：先把洗发水在手心打出泡沫再洗头发
　　这个错误非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗脸，才能更好的去除污垢，洗发水也一样。泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，而且直接在头发上揉出泡沫，会导致发根局部堆积更多的化学物质，增加头发损伤。如果泡沫不太好打，就先打在发尾，再过度到头皮上，可以减少头皮的洗发水残留。
　　错误2：把头发堆在头顶揉洗
　　纠正：从上至下捋头发清洗
　　把头发堆在头顶，即使你的动作很轻柔也是错误的，要谨记从上至下捋着头发来洗，才不会让毛鳞片有机会翘起捣乱。这种效果立竿见影，洗出来的柔顺效果堪比使用护发素!做法是：先把双手张开，然后插入头发间从上至下梳洗，你的头发就不会再纠结成一团了。
　　错误3：认为少洗头发就能少掉头发
　　纠正：比平时多用一分力揉头皮
　　害怕掉太多头发，所以洗头发时小心翼翼，害怕碰了头皮，头发掉得更厉害。其实不用担心，它们在干发时就已经脱落了，借助洗发水的润滑才掉下来。脱发严重更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，只有把毛囊孔彻底清理干净，才能养出更茁壮的新头发。用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓头皮。
　　错误4：偶尔少用一次护发素
　　纠正：洗发和护发绝对不分离
　　不要以为少用一次护发素没什么关系，护发素的功效之一是用来闭合毛鳞片，如果闭合不好，头发很容易被热风、阳光伤害，而且这种伤害是累加的。用免洗护发素往往达不到很好的闭合毛鳞片效果，最好是用水洗护发素。
　　错误5：头发还在滴水就抹护发素
　　纠正：用护发素之前一定要擦干头发
　　洗发时备条干毛巾，擦到头发不再滴水再抹护发素，这一步相当重要，因为这样才能使护发素的吸收效果最大化。而且，越浓缩的护发营养，如精华露、发膜之类，对头发干度的要求越高。
　　错误6：洗发时水温一成不变
　　纠正：水温应由高到低
　　水温会特别影响后续的造型效果，所以你应该自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，才能使毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，也更易出效果。
　　错误7：吹头发时尽量吹发丝，以免伤发
　　纠正：迅速吹干头皮，减少热风伤害
　　头皮吹干了，发丝很快也会边干，这样就减少了对头发的伤害。做法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。吹至七八成干就可以，头发会很柔顺蓬松。
　　错误8：只在睡觉时把头发散开
　　纠正：压力大时就散发
　　压力大时，你会感觉太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感。如果你平时习惯把头发扎起来，此时就应该给头发“松绑”。扎头发会导致头皮血液循环不畅，使敏感和脱发更严重

Answer 2

妹子我觉得你还是要三思而后行哦，那些生姜擦头皮什么的都不科学啊！擦亮眼睛啊

我的建议：
首先，要预防脱发，在饮食上就要合理地搭配，脱发有挺多是因为营养匮乏导致，可以多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
其次，及时释放压力，精神长期处于紧绷状态也会使头发掉得更快！平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，这样会越来越美丽哦。
还有就是在洗护头发上，不要过多使用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。可以适当使用防脱的洗发产品，推荐Opal Plus珂蓓丝这个牌子，它是拥有国家特证的一个品牌，上市不久，很有效果哦！而且价格也很实惠。
最后，希望小妹妹能够治好脱发！

Answer 3

引发脱发的原因很多，但最主要的有两点：一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。市场经济极大刺激了我国经济的发展，同时也使许多人一时难以适应，造成巨大的精神压力，人们焦虑、失眠、惶恐、紧张、烦躁，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力下降，内分泌失调，从而引起脱发。

Answer 4

早睡早起，规律生活，就能稍微缓解！