好好和对方谈一谈，如果说对方的精神出现了问题的话，那就赶紧找家长或者朋友帮助，必要的时候可以到其他地方躲一下，实在不行就报警吧。现在的男男女女谈恋爱肯定分分合合也是避免不了的，毕竟感情是两个人的事情，只要其中一个不爱对方或你就想结束这段感情了，那么这段感情肯定是没有必要再进行下去。
有些女生特别惨，分手以后对方还一直来纠缠，甚至不复合的话，还会威胁自己，达到重归于好的目的。如果遇到这种男人的话，千万不要委曲求全，确实有一小部分男生在谈分手以后会采取这种纠缠对方的手段，面对这样的男生，你千万不要害怕，也不要妥协，否则以后他会越来越蹬鼻子上脸。
但是也要注意，千万不要和对方起正面冲突，见面的时候尽量选择在公共场所，反正人一定要多，不然对方打你的时候连个帮你的人都没有。这个时候这个男的已经完全丧失理智了，千万不要单独接触，否则他可能会做出什么不理智的事情，当然也不要给他希望，让他趁早绝望。
总之你需要做的就是打击对方的自信心，可能有一些男的对自己的整体状况有误判觉得，他是世界第一好，你如果不跟他搞对象的话，就再也找不到男朋友了。对于这种男的一定要想办法让他灰心丧气，赶紧跟其他男人在开始一段新恋情，哪怕是跟一个男性朋友交好，经常接触也可以。
确定自己的想法。前男友纠缠你，你的内心具体是什么感觉？如你对对方还有感觉的话，那可以考虑继续在一起；如若没有欣喜的感觉，只有烦恼的话，那最好不要继续跟对方有牵扯了。
表明你的态度。当对方在纠缠你的时候，你就要清清楚楚的表达自己的态度，而不要跟对方来一些暧昧的对话，这样很容易给对方留下希望。
不要做出回应。如果你在表明自己的态度后，对方还对你继续纠缠不休的话，这个时候你不用再给予任何的回应了，直接漠视对方的存在就行了。
学会保护自己。如是对方直接找上门来，这个时候你就要懂得保护好自己，这样的人有的时候会比较狠，但是你也不必惧怕，找到亲朋好友来为你助阵，甚至是寻求法律途径的保护。
一般来说，当一段情感完毕时，一定要在提出分手的时下就分到干脆利落，不留尾巴。如果女人分手之后依然和前任暧昧不清，那麼前任便会借机再次纠缠不清。
最先，女人要保证在分手的时候就断掉前任的退路，使他完全对你死了心。
如果女人在和前任分手的时候还态度暧昧就非常容易给前任留有好欺压的印像，当今男朋友碰到不如意的事儿就在所难免转过头来搔扰你。因此 女性最先要保证在分手的时候就断掉前任的退路，使他完全对你死了心。
次之，假如你遭受前任的搔扰与纠缠不清，要保持冷静，不必自乱阵脚。
许多 女性在碰到前任的纠缠不清时，在所难免失去认为与想法，会越来越发慌惊慌失措，这个时候，女人要保持冷静，要沉着冷静解决。前任往往回首来不断纠缠不清你，可能是要想与你和好如初，又或是纯碎仅仅无趣的解闷。你不要随便被另一方带到囚牢里，咎由自取。你需要占据主动，观查态势，辩明厉害，快速做出选择。
再度，你需要明白对前任说不，换句话说，你需要勇敢说不。
前任往往对你不依不饶，只不过是看您好纠缠不清，感觉你柔弱，不明白回绝。女性看在昔日恋人的情面上，很有可能不容易和前任小肚鸡肠，反而让前任钻了空档。因此 ，女性一定要心态果断，明白对前任的蛮不讲理纠缠不清立即说不。仅有明白回绝，才可以真实获得他人的重视。假如你一直在前任眼前我不甘心，他便会一而再再而三地纠缠不清你，给你痛苦不堪。