有根据，直接改变的是气质，间接改变的是容颜。
人丑就要多读书并不仅仅只是调侃，我始终相信一个字，一个词，一句话的广泛传播总会有一定原因。这世上会有傻子，但聪明人居多，如果是空穴来风的言论，大概传播路子不会广，寿命也不会长久，人们可适用于极大地鉴赏能力的。
这句话的根据在于如何通过读书提升自己的形态仪容。三分长相七分打扮，这句话令人拍案叫绝，它给了丑人一个回旋的余地，同时给了丑人反驳天生丽质群体的话语支撑，对于漂亮的人儿也不差，它给了显示自己独特眼光的方式，同时又让这一群体得以显现自己异于常人的方面。
文化和知识需要简单化和平民话，这是我一贯对于繁杂拗口的理论书籍产生的强烈谴责，当然我不能代表所有人的意见，但我相信如此想法居多，因为没人愿意在快节奏的生活里咬文嚼字，简单易懂，生动鲜活。但不要简浅易懂和粗鄙，有最低标准，也要有最高限制。
知识和书籍就像容颜，不能看到就会产生反感，但也不能高端到凌云之上，反而适得其反。这是我对两个完全不同事物的认识，文字和书籍应该是可爱的，带给人力量，带给人方向，带给人内在的提升。脸蛋也是如此，温雅，大方，让人亲近，足够。
没人愿意看到身边的人愁云满布，脸上的为数不多的几个器官被无端的压力等负面因素强揉在一起，让人产生戾气。这样的脸永远不会好看，但解决办法绝不是整容，更不是拿起一本书来挑顶夜读，这会成为天大的笑话。
读书需要坚持，也需要时间。大学四年最多的就是时间，在学好自己专业和必备能力的基础上培养自己的读书意识，不一定是名著和理论。可以是一个小故事，爱情，悲剧，家庭，在不甚者可以选择玄幻，虽然没用，但可以带人畅游一番假想所带来的得快乐。过程很重要，书籍带来的眼光实在广泛，带来的气质可以改变一个人谈话时的每一个表情和动作。
展示容颜的过程往往伴随着交流，神情自然，表情自信的恰到好处，我相信没人会说任何与美丑相关的话题，除非他愿意暴露自己的肤浅和幼稚。
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这个表述太抽象，有点形而上，要达到问题描述的结果需要否定一个结论再加上两个限定条件。
否定后的结论： 读起来使人放松的书籍一般不具有“整容”这个功效。
限定的条件: 读书多的“多”指种类多，横向上要广；大学堪比整容院是一个结果，达到这个结果的前提是用心去读。
1 什么是”整容“？
我认为这里所说的“整容”是指世界观、价值观、人生观的重塑与完善。苏格拉底曾经提出的终极三问“我是谁，我从哪里来，我要到哪里去”高度概括了人生的哲学，终其一生，我们都在寻找答案。书籍中凝结了古往今来多少人的思考，站在巨人的肩膀上，我们才能看得更远。从而更加从容的面对这个瞬息万变的世界，不至于迷茫不知所措。从这个技术角度来说，确实“整容”了。
2 为什么否定书籍使人放松？
这要看你所要达到的目的，就最后结果为“整容”来看，使人放松的书籍没这个功能。马克思曾经说过：“人类是悬挂在自己编制的意义之网上的动物”，我们需要精神消费。那么什么样的书籍使人放松呢？答案是你认同它的观点的书籍。人类的大脑很聪明，天生会偷懒。当你思维活跃，绞尽脑汁时，你的大脑会调动全身，让你感到紧张、压抑，从而迫使你放弃让他工作；而当你基本没有智力活动时，它会分泌一种多巴胺，使你感到放松，奖励你继续保持。也就是说你在看不需要动脑筋的书籍时你会感到放松，而不需要动脑筋的书籍所阐述的观点你都认识，从而阻塞了你成长的道路。失去了“整容”的效果。故若我们想“整容”，则必须下大力气拓宽自己的知识边界，敢于学习新颖的知识，敢于突破自己的舒适区，乐于让我们的大脑“辛苦点”。
3 为什么加两个限定条件？
限定条件一：书读的再多，如果只是读自己喜欢的文体、偏爱的类型，一直待在舒适区，于“整容”也无济于事。外在世界这么复杂，精神世界这么广阔，你却偏安一隅，这样怎么能建立起自己的三观？故我们应广泛阅读，趁着年轻时精力旺盛，努力拓宽自己的知识边界，在更加广阔的平台上多角度了解世界，了解人生。
限定条件二：粗略的过一遍，如蜻蜓点水，看再多的书也白费，书籍中沉浸着作者的思考，读一本书，就是与一个智者交流，你不静下心来，就体会不到作者的焦虑，作者想要告诉你的你听不见，这样怎么能取其精华？
4 写在最后
大学是大多数人一生中唯一拥有大段时间的阶段，在这个阶段，我们精力旺盛，荷尔蒙分泌爆表，我们可以谈一段轰轰烈烈的爱情尽情挥洒青春，也可以宅在宿舍享受糜烂人生，但相比之下，我更愿意让他在书籍缓慢的燃烧，浴火之后重生出一个更好的自我。
我认为读书多了改变的不是外貌，而是气质和涵养，而这两点可以提高人的精神状态，给他人的感觉自然也就不一样了。
外貌是一个很物质化的东西，是实的。我们提到外貌，第一时间想到的就会是颜值，也就是脸。而读书是一种丰富自身涵养的东西，属于内在的，是虚的。它不能影响我们外在的具体容貌的改变，它不能是我们的鼻梁变高，不能带走我们的双下巴。但它可以由内向外给人一种气场，这种气场是外在无法达到的。
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读书，读的是书里的内容。我们从书中看到的和体会到的是无法变成具体的东西来到我们眼前的，那是一种感觉，一种思考，一种理解。读书无疑让我们可以有更广阔的眼界，让我们对未知的世界可以有一个潜在的知晓。读书也可以穿越时间的界限，让我们对历史和未来有一个机会去了解。我们可以透过书籍去感受一个人的生活、观念甚至是思想、个性，而这些是一个人的外貌无法表现的。
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经常读书的人自然会有一定的文学素养，即使不能自己创作，也能引用一二。我们经常对那些能出口成章、能有自己思想内涵的人表示钦佩和叹服。我们为什么会这么佩服他们，因为从说话的字里行间，我们可以感受到他平时的底蕴，当他们表达中的涵养和行为中的气质是不读书的人想装都装不出来的。人的言行谈吐会展示他平时的文化底蕴和思想观念，多读书会让人在谈论时表达出正当的观点和想法，而不是驴唇不对马嘴，把场面弄得尴尬。
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书中自有颜如玉，并不是说读了书可以变成颜如玉。读书带给人们的是文字的艺术和思想的结晶，从而带给人一定的思考，甚至可以影响人的思想和观念，使人在言行举止中体现出良好教育的涵养。腹有诗书气自华，说的正是读书所给人的好处。即使一个人的外貌较为普通，他的内涵和气质依然会让他得到更好的赏识。正所谓拼到最后拼的都是才华，不是脸。
所以说，读书不能改变一个人的外貌，如果真的是这样的话就把书籍的好处想的太物质了。读书改变的是人的气质和内涵，提高了人的行为水平。如果说外貌是给人好印象的敲门砖，那么多读书所赋予的气质和内涵就是打开上层社会大门的钥匙。
书籍有一种超乎寻常的力量，让人感到放松，大学堪比美容院，读书多了，熔岩自然改变，我觉得这种说法是有依据的。
现在的我们，骨子里藏着读过的书，走过的路和爱过的人。书中自有黄金屋，书确确实实是个好东西，看书多的人，跟那些天天碌碌无为的人，看上去的气质和感觉也是完全不一样的。
骨子里带着善良和知性，大方。越成长会越发现，我们一边走着一遍有着每个年龄段不同的感慨，我们每个年龄段的感慨和感悟也都不一样。
读书何所求，将以通事理。我们都是一个不同的个体，在这世上，我们都有着不同的底线和原则，我们都有自己的行事处事方法。当然，所有人的现在跟读过的书是息息相关的。书总是给人一种超乎寻常的力量，让人感到前所未有的放松。
无论是现在的歌词还是文章，都是由文字组成的，都是成千上万个脑海中的文字组合而成，所以，我们所有的人，读过的书，在以后我们走的路中，起到非常重要的作用。
不去读书就没有真正的修养，和教养，同时也不会有什么鉴别能力。同时我们要永远时刻的用脑子去读书，用心去记。不断地提高自己，把自己变得更加完美和坚强，不断地锻炼自己，让自己在一次又一次的挑战中，去改变自己，去更新自己。
把书籍中的知识和现实好好地结合和利用起来，不断地更新自己，读书多了，熔岩自然改变。我认为这些说法是对的。
以前不是有句老话叫做“腹有诗书气自华”吗？说的就是一个人如果饱读诗书自然会有高雅的气质。读书对人的改变与其说是容颜的改变，不如说是一种气质上行为上的改变，而行为举止对人的感官影响是很大的。同样是两个容貌清秀的女孩，一个举止文雅，一个言辞粗俗，你会觉得谁更美？所以这种影响是甚至会直接作用于他人对外貌的感知的。举个例子，相信大家都有看电视剧时而对角色产生好恶的经历，曾经我在一部电影的宣传画报上看到一个人物很帅很喜欢，但是他在电影里的角色从神态到言行举止都是我很讨厌的类型，导致看完电影时也不觉得对方帅了。
其实审美本身真的是一件很主观的事情，许多除了容貌本身的因素都会影响到别人对你的外貌的认知，在这一点上我在很多人身上都感受过了。所以有人说书读多了会变美这也是存在着一定的客观依据的。
不过说到大学堪比整容院这个现象，这倒不都是读书的原因。毕竟刚成年的女孩子们经过了高中的压抑之后对自己外貌的意识明显加强，不可能像高中一样粗糙，开始学会化妆减肥打扮自己，气质也因为年龄和经历的原因变得成熟起来。作为一个快要毕业的“老人”，我见证了不少大学女生们由青涩普通的女孩完成了向女神的蜕变。其真实夸张程度和曾经十分热门的大学女生开学时与毕业后的图片对比相差无几。
所以，虽然我很赞同读书可以让一个人变美，但是到要到“大学整容院”这个程度，光靠读书还是办不到啊23333
